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右脚跨出后，左脚也随着向前跃出一大步，下落右脚东侧，身
体左转180度（胸转向西），然后两拳下沉收回，随之再向前发劲冲 出，眼看两拳。（图242 -245）
传统陈吴太极拳械传统陈吴太极拳械图242图242图243图243162162图244图244图245图245
传统陈吴太极拳械
传统陈吴太极拳械
图242
图242
图243
图243
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图244
图244
图245
图245
要点：同六十式。
第六十三式第六十三式撒身捶撒身捶1.身体微左转,1.身体微左转,两臂回抱身前，左臂在里。（图246）两臂回抱身前，左臂在里。（图246）
第六十三式
第六十三式
撒身捶
撒身捶
1.身体微左转,
1.身体微左转,
两臂回抱身前，左臂在里。（图246）
两臂回抱身前，左臂在里。（图246）
2.然后身左转，重心左移。两拳分别向左右两侧发劲击出，以
左拳为主，胸朝南。（图247）左拳为主，胸朝南。（图247）
左拳为主，胸朝南。（图247）
左拳为主，胸朝南。（图247）
第二章传统陈太太极搴第二路(炮捶)第二章传统陈太太极搴第二路(炮捶)图 248 图 249 （ 一 ）图 248 图 249 （ 一 ）图 249 （二）图 249 （二）
第二章传统陈太太极搴第二路(炮捶)
第二章传统陈太太极搴第二路(炮捶)
图 248 图 249 （ 一 ）
图 248 图 249 （ 一 ）
图 249 （二）
图 249 （二）
要点：当头炮双拳发出后，撇身捶又是下一个进攻手段，假设 当头炮是进击西边，结果东边又来人进攻，我应回头一看，双拳就 自然击发出去。重心移向左腿，胯、档要松沉。两拳发出是以腰脊 产生的力，意在拳背。
第六十四式 拗鸾肘 1动
撇身捶之后，左脚掌外开45度，身向左转，两臂胸前内合，右 脚跟进一大步震脚落下，右肘向前发劲击出，左拳变掌压在右手中 腕部，双臂环形合在一起，右肘向东，胸朝北。（图248 -249）
要点：撇身捶击打对方后，顺势抓住对方左小臂（或腕部）接 着一个迅速转身以右肘横击拆对方肘部。这种击法发力要整，要迅 速，震右脚的目的是配合腰脊发力。
第六十五式 穿心肘 1动
1.身向左转，两臂同时向左回划一小圈，右脚向前跨出一大步,
传院陈吴太极拳械传院陈吴太极拳械左脚铲地跟进半步，同时右肘再发力击出。胸朝北，肘向东。 （图 250 -252）左脚铲地跟进半步，同时右肘再发力击出。胸朝北，肘向东。 （图 250 -252）图250 图251图250 图251图252图252
传院陈吴太极拳械
传院陈吴太极拳械
左脚铲地跟进半步，同时右肘再发力击出。胸朝北，肘向东。 （图 250 -252）
左脚铲地跟进半步，同时右肘再发力击出。胸朝北，肘向东。 （图 250 -252）
图250 图251
图250 图251
图252
图252
要点：穿心肘是上式的继续，又是进击的手段，是短兵相接。用 肘来冲击对方的胸部（心脏）。左脚铲地跟进是配合腰脊产生爆发力。
（一）第六十六式 窝里炮 2动
1 .穿心肘后，接着又一个击发劲，重心后移左腿，右拳向前下 翻揉，拳心向上，右脚跟抬起，胸转向东，眼看右拳。（图253）
2 .右脚抬起向前迈一步，右拳由下向上冲击（击打对方下颌）。 同时左脚铲地跟进半步，左拳由腰间向后撑出。胸朝东，眼看右拳。 （图 254 -255）
图254图254图255图255要点：
图254
图254
图255
图255
1 .窝里炮右拳打击的目标是对方的下颌。铲地跟进一步，一是 接近对方，二是产生出爆发力，配合右拳发力。
2 .此式要求：一动全身俱动，在腰脊的基础上运用前进的惯性 发力。
第六十七式 井揽直入 1动
图256图256二章传统陈式大板搴第二路(炮捶)二章传统陈式大板搴第二路(炮捶)上式右拳发劲后，右脚外摆45度，两拳变掌。右掌曲肘回收胸 前，左掌由侧方划弧合在胸前。同时以右脚做轴，左脚向右横扫至 南90度，胸朝南，眼看左掌。（图256）
图256
图256
二章传统陈式大板搴第二路(炮捶)
二章传统陈式大板搴第二路(炮捶)
要点：
1 .此式是一个整体性的运动，一动俱动，两手相合与左腿横扫 都要协调一致。
2 传统陈吴太极拳械传统陈吴太极拳械.两手相合，封住对方来手（右手合住对方来手，左手封住对 方大臂），同时左脚去横扫对方的下盘。
传统陈吴太极拳械
传统陈吴太极拳械
第六十八式 风扫梅花 1动
66^166^1，图 257 图 258第六十九式 第三金刚捣碓 3动同一路第三式相同，见（图259 -261）,胸朝北。，图 257 图 258第六十九式 第三金刚捣碓 3动同一路第三式相同，见（图259 -261）,胸朝北。接上式，身体再继续右转，重心移至左腿，同时再扣左脚尖, 左掌下按胸前，右掌由胸前向右上划弧。带动身躯右转180度（胸 朝北）。右手在右上撑起，掌心向上与头平，左掌按在胯旁，眼看前 方，重心仍在左腿。（图257 -258）
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^1
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，图 257 图 258
第六十九式 第三金刚捣碓 3动
同一路第三式相同，见（图259 -261）,胸朝北。
，图 257 图 258
第六十九式 第三金刚捣碓 3动
同一路第三式相同，见（图259 -261）,胸朝北。
第七十式 收式 2动金刚捣碓之后，重心移两腿之间，两腿缓缓立起。同时右拳变 掌，两臂内旋掌心向下，慢慢下落身体两侧。然后左脚向右脚并拢, 身体自然直立。胸朝北，眼平视前方。（图262 -265）第七十式 收式 2动金刚捣碓之后，重心移两腿之间，两腿缓缓立起。同时右拳变 掌，两臂内旋掌心向下，慢慢下落身体两侧。然后左脚向右脚并拢, 身体自然直立。胸朝北，眼平视前方。（图262 -265）图264 图265图264 图265167167
第七十式 收式 2动
金刚捣碓之后，重心移两腿之间，两腿缓缓立起。同时右拳变 掌，两臂内旋掌心向下，慢慢下落身体两侧。然后左脚向右脚并拢, 身体自然直立。胸朝北，眼平视前方。（图262 -265）
第七十式 收式 2动
金刚捣碓之后，重心移两腿之间，两腿缓缓立起。同时右拳变 掌，两臂内旋掌心向下，慢慢下落身体两侧。然后左脚向右脚并拢, 身体自然直立。胸朝北，眼平视前方。（图262 -265）
图264 图265
图264 图265
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说明：收式应面北，为使读者看清动作，此图258 -265均面 南。
要点：
1 .动作要沉稳、缓慢，精神收敛，劲力要贯穿始终，呼吸要自 然。
2 .第二路架子同样是面南起式，面北收式。如果一路、二路一 气练下来，可由第一路最后的金刚捣碓接做第二路的懒扎衣，这样 起式面南，收式也就面南了。
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