传统八卦掌第3册


一、后劈刀|传统八卦掌第3册





左脚向左后掰步,腿前半 弓,右腿屈膝下蹲,体左转向后 成虎坐步,右手直肘展臂,刀从 后经上向左劈成刀尖向右的斜 立刀与下额平,左掌里旋直肘 展臂经前向左推成掌心向左的 竖掌与眉平,目视刀尖(图2-1- 105)。



要领:虎坐步两大腿接近 水平,左脚尖向前,右脚尖外 摆,上体右拧,两臂斜平直,刀 尖略高,力达刀刃。



53 .乌龙转身刀



(1)右脚经左脚里侧迈步, 在左脚尖前外扣步,两腿屈膝 半蹲,体左转;右手里旋屈肘弓 臂,刀从前经左向后云,成刀尖 向后下、刀刃向左的下斜平刀, 刀尖与腰平;左掌外转屈肘弓 臂向右推,成掌心向右的竖掌 与胸口平(图2-1-106)。(2)左脚 向左后旋步,右腿略蹲,从左向 后转体;右手外转直肘展臂,刀 从右上经前向右后云片,成刀 尖向右下、刀刃向前的下斜平



图 2-1-107图 2-1-107









图 2-1-107



图 2-1-107



刀,左掌直肘展臂向左 推,成掌心向左的竖掌与 眉平(图 2-1-107)。(3)右 脚从左脚后向前上步,落 步脚尖里合踩实,腿屈膝 下蹲支撑,左腿提膝,体 左转向后;右手外转屈肘 弓臂里旋,刀从前经左上 向前左下斩,成刀尖向 前、刀刃向右的平刀与腰 平,目视刀尖(图2-1- 108)。



要领:动作连续一气 呵成;原地转行一小圈, 刀围头左右各云片一周; 提膝与腰平,小腿里摆, 立脚心向支撑腿大腿里 侧,脚尖向前;支撑脚站 稳,腿略蹲,上体正直略 左倾,两臂斜平直成一直 线,刀略低,力达刀刃。



54 .落步抡劈刀



左脚向左落步,腿前 弓,右腿半蹲,成虎坐步; 右手里旋屈肘弓臂,再直 肘展臂,刀从下经左上向 右下劈成刀尖向右的立



图 2-1-109图 2-1-109tt图 2-1-110图 2-1-110






图 2-1-109



图 2-1-109



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图 2-1-110



图 2-1-110



刀与胯平,左掌外转 先屈肘弓臂收于胸 前,再里旋直肘展臂 从下抡臂一周,向左 撑成掌尖向前的下 立掌与头平,目视刀 尖(图 2-1-109)。



要领:虎坐步左 脚尖向前,大腿水 平,右脚尖外摆,大 腿接近水平,上体正 直略左倾,两臂平直 成一斜线,刀尖略 低,力达刀刃。



55 .回身上截刀



右脚顺左脚里 侧向前上步,在左脚 尖前扣步,腿前半 弓,左腿屈膝下蹲成 龙蹲步,体左转向 后;右手外转屈肘弓 臂,刀经前向左上 截,成刀尖向右上、 刀刃向前的斜竖刀 高于头;左掌随转体 后摆,目视刀尖(图 2-1-110)o



第二一,、圭卜*■§等械离■稣委路



要领:龙蹲步前脚尖向前,大腿接近水平,后脚尖外摆,腿 下蹲低为佳,上体正直,左臂直,掌尖与胸口平,右臂弓,刀向前 上斜,力达刀刃g



56 .提膝回拉刀



右脚向后倒步,落步脚尖外摆,腿略蹲支撑,左腿提膝,体 右转;右手里旋,屈肘弓臂,刀向右后回拉,成刀尖向左的立刀 与胯平;左掌直肘展臂向前推,成掌心向左的竖掌与下颁平,目 视左掌(图2-1-111)。






要领:提膝与腰平,小腿里摆,脚面绷平;支撑腿略屈,脚踩 实;上体略左倾,左臂直,右臂半弓,刀尖略低,力达刀刃。





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