传统八卦掌第3册


一、绷劈刀|传统八卦掌第3册





(1)右脚回撤成虚步,左腿屈膝半蹲;右手屈肘弓臂下落,刀 尖经上向后绷,成刀刃向前的竖刀高于头;左掌屈肘弓臂收于右



腕里侧,成掌尖 向右的俯掌(图 2-1-91)。⑵右 脚向前上步,腿 前半弓,左腿半 蹲,体左转,成 虎坐步;右手直 肘展臂,刀从上 向前下劈,成刀 尖向前的立刀 与肩平;左掌里 旋,直肘展臂向 左上托,成掌尖 向右的仰掌高 于头,目视刀尖 (图 2-1-92)。



图 2-1-91图 2-1-91要领:动作 连续一气呵成; 虎坐步脚尖向 前,大腿水平; 支撑腿大腿接 近水平,脚尖外 摆;上体侧立要 直,右臂直,左 臂弓,刀水平, 力达刀刃。










图 2-1-91



图 2-1-91



47 .弓步抡刀侧劈



刀 (1)左脚向右脚 心里侧迈成丁步,右脚 屈膝半蹲,体右转;右 手里旋屈肘弓臂上抬, 刀从前经左向后裹,成 刀刃向前的下竖刀,刀 尖低至膝部;左掌外转 下按于体前,成掌尖向 右的俯掌与腰平(图2- 1-93)0 (2)左脚向左前 上步,腿前弓,右脚后 蹬,体右转,成弓步;右 手外转直肘展臂,刀从 左经上向右下抡劈,成 刀尖向右的立刀与胯 平;左掌里旋直肘展臂 向左上托,成掌尖向右 的仰掌高于头,目视刀 尖(图 2-1-94)。



图 2-1-93图 2-1-93要领:动作连续一 气呵成;弓步大腿水 平,脚尖里合;后腿要 直,脚尖外摆;上体正 直略右拧,右臂直,左 臂接近直,刀水平,力 达刀刃。









图 2-1-93



图 2-1-93





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