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1 .扣步左掩掌
（上接垂手掌左行转势）当左脚在前时，右脚经左脚里侧向 前迈步，在左脚尖前正扣步;左腿屈膝下蹲。体左转面向圆心;右 掌外转屈肘经体前提至体左，成掌尖向左的仰掌与胸口平;左掌 外转经体前上插，成掌心向后的竖掌高于头（图3-1-30）。
要领:动作协调一致，上体保持正直;扣步成丁字步，相距一 脚宽;两腿屈膝下蹲低为佳。左肘稍高于肩，前臂垂直，力达掌 尖。右上臂下垂,前臂接近水平，力达掌心。
2. 掰步上穿掌
左脚向体左掰步，体左转。右掌外转直肘展臂顺左臂上穿， 成掌心向后的竖掌，与左手相交于头侧（图3-1-31）。
要领：掰步腿微前弓，脚尖向前;支撑腿屈膝下蹲前跪，脚尖 外掰;上体侧立，力达掌尖。
3. 指天插地掌右行转势
右脚顺左脚向前迈步。右掌直肘展臂垂直上穿高于头；左掌 屈肘经体前斜插至右腿外侧，成掌心向前的下竖掌。目视圆心， 两脚交替行步转圈即为指天插地掌右行转势（图3-1-32）。
要领：上步距离要大于3倍脚长，脚尖向前;支撑腿前跪，重 心下移;上体侧立，右肘微高于肩；左臂微弓，力达掌尖。
传珑八圭卜掌 *一舟
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