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动作一：接1：势，身体微右转下沉，重心左移。两手变拳， 左拳心偏里向上；右拳向上合于右庸平，拳心朝里。目视左前下 方（图 2157)。
要求身体下沉，松胯屈膝，腰劲煞下，两臂棚劲不丢。此 动继续吸气。
内劲：裆劲要圆，腰劲塌住。贯于两拳。
动作二：接上势。身体向左转，重心左移。左拳逆缠向下划 弧经左膝前上提至头左侧与头平；右拳逆缠从右耳后向前下方栽 拳；目视前下方（图2158)。 
图 2—157 图 2—158
要求：下栽拳时，顶劲领起，切忌弯腰橛臀。
内劲：扭腰转胯。左拳逆缠上提，右拳逆缠向前方栽拳。
用法：设对方从背后推来，我方突然转背松沉，将对方劲滑 空，使其栽倒。左肩可打背折靠。
《歌诀》云：
放开脚步往前贪，已罢东蹬左足悬。，
下击一捶光僉命，然后回身欲飞天。
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