|
|
(1)横立圈
凡绕丹田转轴，做左上右下或右上左下横向圆周运动，称为横立圆混元圈，简称横 立圈。其中，左上右下为顺时针环形运动，称正转横立圈；右上左下为逆时针环形运动， 称反转横立圈；根据运动方位的不同，又有正、斜之分。
所属经络为身体两侧之冲脉。所以又称卯酉周天混元圈。
对应十三势以撅、捋、挤、按和顾、盼为主，内寓采、捌、肘、靠之变化。正转运动次 序是：左弧线向上为撅，上弧线向右为捋，右弧线向下为按，下弧线向左为挤。反转运动 次序是：右弧线向上为撅，上弧线向左为捋，左弧线向下为按，下弧线向右为挤。
正转横立圈见图C1.1?图C1.5。
反转横立圈见图C1. 6~图CL 10o
图 C1.1 图 C1.2 图 CL3
图CL4图CL4图CL5图CL5
图CL4
图CL4
图CL5
图CL5
图CL 6
图CL 7
图Cl.8
浏览1,333次
