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两手相合穿剑，左手按在右手脉门 处，双手合力向右前下（东南方向）劈创， 左腿向斜后方（西北方向）撇步。（5=1）
右脚落到原先位置踩实，左腿提起， 右手持剑向右下方刺出，左手剑指向左上方 打开，指心朝外。（5-3）
青龙出水
aa自，自，功效提高协调能力，减少 青龙出水：骸部和腿部赘肉；强化腹 :肌；促进肩部血液循环，功效提高协调能力，减少 青龙出水：骸部和腿部赘肉；强化腹 :肌；促进肩部血液循环，左脚向左前方（东北方向）迈步，右脚跟上，重心在左 脚；左手剑指指心与右手剑心相合，剑指向左前下方。（6-1）左脚向左前方（东北方向）迈步，右脚跟上，重心在左 脚；左手剑指指心与右手剑心相合，剑指向左前下方。（6-1）左脚向左前方迈步，左手剑指向上扬起，指心朝外；右手 剑刺出，剑心朝上。（6-3）左脚向左前方迈步，左手剑指向上扬起，指心朝外；右手 剑刺出，剑心朝上。（6-3）
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自，
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功效
提高协调能力，减少 青龙出水：骸部和腿部赘肉；强化腹 :肌；促进肩部血液循环，
功效
提高协调能力，减少 青龙出水：骸部和腿部赘肉；强化腹 :肌；促进肩部血液循环，
左脚向左前方（东北方向）迈步，右脚跟上，重心在左 脚；左手剑指指心与右手剑心相合，剑指向左前下方。（6-1）
左脚向左前方（东北方向）迈步，右脚跟上，重心在左 脚；左手剑指指心与右手剑心相合，剑指向左前下方。（6-1）
左脚向左前方迈步，左手剑指向上扬起，指心朝外；右手 剑刺出，剑心朝上。（6-3）
左脚向左前方迈步，左手剑指向上扬起，指心朝外；右手 剑刺出，剑心朝上。（6-3）
右脚向右后方（西南方向）撤步，左脚拖回半步，左虚右 实；右手剑心翻转朝下，左手剑指仍然按在右手脉门处。这个 叫做“闭门剑”。（6-2）
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