|
|
双臂相交，掌心朝内；右脚向右后撤步， 转身朝右(正南方)，双臂同时向下打开，掌 心相对。(17-1, 17-2)
'右手握拳，双臂合于身前，做交叉缠丝后 打开，然后两肘合至两肋，左手食指指向前 方，掌心向上，右拳握于右腰侧，拳心向上。 眼睛看着前方，蓄好势。(17-3, 17-4)
左手握拳拉回左腰侧，同时右拳向前螺旋冲 出，右拳心翻转朝下。注意左右对拉，力发一
点，全身是一个整体的劲。(17-5, 17-6)
温云心意太极维UM功坊 TA-CH-
?
掩手肱拳
功效
加强爆发力练 习，形意相合，提 高运动警觉性.
浏览300次
