陈式太极拳原理探析、用法详解


一、第三十三大左蹬脚|陈式太极拳原理探析、用法详解





1 左背侧靠法。(对方在我左侧推我左臂)右转身左滑进步成左侧马步。同时,左手顺缠走里右前弧线转向胸前右手正旋上弧线开。(图8-142)



2 左挤法。左转身。同时双手顺缠外后开。(图8-143)






图8-143



3 左收搠法。(对方按我左臂)右转身收左脚成左侧小马步。同时左手握拳逆缠走外右下里弧线收转向脐部右手握拳逆缠走外左下弧线转向脐部。(图8-144、图8-144附图)



4 左转提搠法。左转身成左前虚步。同时双拳逆缠贴身上提至胸部。(图8-145)



图8-144图8-144图8-144附图图8-144附图图8-145图8-145












图8-144



图8-144



图8-144附图



图8-144附图



图8-145



图8-145



5 左开搠法。右转身提左膝变右独立步胸向西。同时左拳顺缠走外左下弧线转至左膝外侧右拳顺缠走外右上弧线转向右前上斜角。(图8-146)



6 左脚蹬。仍右独立步略右转身左脚左下蹬同时,双拳原处顺缠。(图8-147)



左瞪时身体不得向右野。








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