陈式太极拳原理探析、用法详解


一、第二十二式的卷肱|陈式太极拳原理探析、用法详解





1 右例法。(对方进左步以左腿衬我右腿,双手按我左臂)左转身,左脚走里弧线后撤右脚尖内扣变右侧马步胸向东北。同时,左手顺缠走里下后弧线收转到胸口手指下扣(拿对方左手腕)右手由逆缠变顺缠从左手上方向前下开下塌外碾。(图8-82,图8-82附图)



2 右挤兼右扫带。左转身右腿顺缠收右脚变右前虚步(扫带对方左腿)。同时右手逆缠前开(右挤)左手原处顺缠。(图8-83、图8-83附图)



16胸收时脚跟不要喜地



图8-82 图8-82附图



图8-83图8-83图8-83附图图8-83附图









图8-83



图8-83



图8-83附图



图8-83附图



3 右开搠法。(对方按我右手)左转身。同时右手顺缠略前开左手顺缠左后开。(图8-84)



4 右双采法。(对方进右步衬我左腿,推我右臂)右转身,右脚走里后弧线后撤左腿逆缠左脚尖划地走里右弧线成左虚步脚尖点地胸向西南。同时右手顺缠走里右弧线收于胸口变逆缠走里右上弧线转向右前斜角(拿对方右手),左手逆缠走上右弧线转向左肩前侧再变顺缠向右收肘。(图8-85)



5 左开搠法。(对方按我左手)右转身。同时左手顺缠略前开右手由顺缠变逆缠走外后弧线向右腮旁手心朝向左前斜角。(图8-86)



6 左捋法。(对方进左步衬我右腿,左手按我左腕)左转身左脚走里弧线后撤成马步胸向东北。同时左手顺缠走里左弧线收转到胸口(拿对方左手腕)右手逆缠向左下转向胸前(右前臂搭在对方左臂上方)变顺缠向左收肘右手指扬向右前上斜角。(图8-87、图8-87附图)



图8-84图8-84图8-85图8-85图8-86图8-86















图8-84



图8-84



图8-85



图8-85



图8-86



图8-86



第二十三支搂膝拗步



1 右下采法。(对方推我右臂)右转身右脚走里弧线后撤成左半仆步,胸向东南。同时右手顺缠走里弧线转向腹前侧变逆缠走右下弧线转向右膝左上侧(采对方右手腕)左手反旋上弧线收。(图8-88)



2 左肩靠及左挤法。左转身变左弓步(左肩靠)。同时左手逆缠走左下外弧线转向左膝外侧(向左搂对方右膝内侧)右手逆缠走外上左弧线转向左前斜角(按对方左肩)。(图8-89)



3 左转身左脚收成左盘步(扫带对方右腿)。同时左手顺缠走外上右弧线转向左胯上侧(向右搂对方右腿外侧)右手顺缠向左下按(按对方左肩)。(图8-90)






图8-90



第二十皿穴高探与



1 (对方在我右前方按我右臂)右转身变左前虚步,胸向东南。同时右手在右前侧反旋(逆时针)转一圈至右胸侧手心向下(从对方左臂匕侧拿其左前臂)左手顺缠走里右上弧线转至右前上斜角,手心向上(插到对方左臂下方)。(图8-91)



2 左转身左脚尖划地后撤成左后虚步脚尖点地。同时左手顺缠走里左下弧线转至左肋侧(搂对方左上臂)右手顺缠转至小腹左侧(拿对方左手腕向左下拧转)。(图8-92)



3 左转身进右步成右侧马步(套对方左腿)胸向东。同时右手逆缠走里右弧线转向右胯外侧变顺缠走外前左弧线转向胸前左手逆缠转向左肩前侧,(图8-93)



4 右转身。同时右手顺缠收转至腹前(搂对方后腰部)左手逆缠转向胸前(按对方颈部)。(图8-94)






图8-93





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