陈式太极拳原理探析、用法详解


一、第二式懒扎衣|陈式太极拳原理探析、用法详解





1 右引搠及左按法。(对方从我右侧左腿在前套我右腿双手按我右臂)右转身眼看右方。左腿屈膝塌劲收右脚成右虚步脚尖点地。同时右手顺缠贴身转向右胯外上侧(引搠对方右手)左手逆缠走外前右弧线转向胸前(按对方右肩)。(图8-10)



2 左转出右脚成右侧马步。同时,左手顺缠走里弧线转向胸部右侧变逆缠右手顺缠走外左小弧线向右胸侧变逆缠。(图8-11)



3 右双按法。右转身,双手逆缠向右侧转出(按对方胸部)。(图8-12)



4 右挤法。左转身变右弓步。同时,左手顺缠收至胸口右手顺缠向右侧开(挤对方胸部)松肩沉肘。(图873)



图8-10图8-10图8-11图8-11图8-12图8-12图8-13图8-13















图8-10



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第三支六封皿闭



1 右收狒法。(对方在我右侧左腿套我右腿右手按我右手左手从我右臂下挤我肋部)左转身变右侧马步。同时,右手正旋下弧线收左手原处顺缠(图8-14)



2 右挤左按。右手正旋上弧线开(挤对方胸部),左手逆缠向右按在右前臂内侧。(图8-15)



3 右收搠法。(对方右手将我右手封按于胸口)右手正旋下弧线收左手顺缠收至胸口(拿对方左腕)。(图8-16)



4 拗拦肘法。(对方左手顺缠上翻)左转身。同时左手逆缠走左上弧线转向左前上斜角(引对方左手)右手先顺缠贴身向左上收肘右手扬向右上斜角变逆缠内扣转向右肩前侧右肘走外上弧线转向胸右前方肘尖指向右前斜角



(用肘外侧向上击对方左肘关节)。(图8-17)



5 双手按法。右转身左脚尖划地收回成右后虚步。同时双手逆缠走下右弧线转向右前侧(将对方双臂封按于胸部)。(图8-18)



图8-14图8-14图8-15图8-15图8-16图8-16图8-17图8-17图8-18图8-18















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第四大单旗



1 右引左按。右转身。同时右手顺缠向胸口方向收转(拿对方右手)中指指向左前下斜角左手逆缠走右前下弧线转向腹前(按对方右肘关节)。(图8-19)



过右手收时要附领手走时要贴励不得向右上总起°



2 左手搠法。(对方左手推我左腕)继续右转身。同时左手顺缠向前翻转手心向上右手顺缠变为勾手转向右肩前侧,手背斜向左前方。(图8-20)



3 左引右挤法。左转身。同时,左手顺缠收至胸口右手仍为勾手逆缠走前左弧线(用手背挤对方肋部)。(图8-21)



4 右挤法(对方左转化我逆缠挤法)继续左转身。同时右手顺缠走上右弧线(手背挤对方胸部)左手原处顺缠。(图8-22)



5 (另有人在我左侧右腿套我左腿双手按我左臂)右转身眼转看左方。右腿弓膝塌劲左脚跟贴地向左出成左半仆步(衬对方右腿)。同时左手原处顺缠右手原处逆缠。(图8-23)



6 左肩辕法。左转身落下左脚尖成左侧马步。(图8-24)






图8-19图8-19图8-20图8-20图8-21图8-21



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7 左肘法。左转身。左腿弓膝塌劲变左弓步。同时左手逆缠,左肘向左侧转出右手原处逆缠。(图8-25)



8 左转引搠法(对方按我左肘)。右脚尖内扣左转身。同时左肘沉下左手逆缠走上左弧线向左侧转向左肩窝前侧右手原处逆缠。(图8-26)



9 左按法。右转身。同时左手顺缠向左推出松肩沉肘右手仍为勾手,原处顺缠松肩沉肘。(图8-27)






图8-27





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