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身体微左转，左腿屈膝半蹲，右脚向右开步, 同时两掌向左前稍推；目视左掌（图125）。
（三）插步旋掌
身体微右转，身体重心移至右腿并屈膝，随之 左脚向右后方插步，脚前掌着地，同时右掌内旋向 上、向左划弧于左胸前，指尖向左上方，掌心向外, 随之左掌外旋，向下、向右划弧于右腹前，指尖向 前，掌心向外；目视右掌（图126）。
（四）开步旋掌
身体微左转，身体重心移至左腿并屈膝，右脚 向右开步；同时左掌内旋，经胸前向上、向左划弧 于身体左前方，稍高于肩，掌心向外指尖向右上方, 右掌外旋向右、向下、向左划弧于左腹前，掌心向 外，指尖向前；目视左掌（图127）。
图126 图127
（五）旋掌平摆
两腿屈膝下蹲，身体重心稍向右移，同时右手 内旋，掌心向下，左手外旋，掌心向上；目视左掌 （图 128） o
不停，身体慢慢右转，随之身体重心移向右腿, 两臂屈肘经胸前向右划弧平摆，左臂微屈，掌心向 上，指尖向前，右臂屈肘，右掌于左大臂上方，掌 心向下，掌指向右上方；目视左掌（图129）。
图128图129
图128
图129
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