陈式太极拳意气势练法

二十二、云手（向右）|陈式太极拳意气势练法

【动作】



（一）收脚旋掌



身体重心稍左移再右移，同时左勾手变掌，以 腕为轴外旋向下、向左划弧，掌心斜向后（图123）。



接着，身体微左转，身体重心移至左腿并屈膝, 右脚迅速收至左脚内侧约20厘米处，脚尖点地，右 腿屈膝微外展，同时，左掌内旋，右掌外旋继续向 上、向右、向下、向左划弧于身体左前方，左掌于 左肩前，右掌于左腹前，掌心均向外；目视左掌 （图 124） □

引用《陈式太极拳意气势练法》

浏览559次