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动作、要点、呼吸、意念与本功中的（六）左 臂屈收相同，唯左右相反（图341）。
注：以上为右横掌缠旋。左右横掌缠旋可交替 反复进行，一般每次练习八遍后再做收势C
图341
图341
【动作】
1 .落手开立
两臂内旋慢慢伸宜下垂，两手下落轻贴于大腿 两侧，身体正直，两腿自然开立；目视前方（图 342） o
2 .并步直立
身体重心慢慢移至右腿，左脚提起向右脚并拢, 成并步自然直立；目视前方（图343）。
图342 图343
【要点】
身体自然正直，两臂自然松垂
【呼吸】
落手开立时，吸气；并步直立时，呼气。
【意念】
落手开立时，想象内气由两手行至丹田；并步 直立时，想象丹田内气逐渐充盈c
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