陈式太极拳新解1

十五、第三十九势护心锤（兽头势）|陈式太极拳新解1

动作一：身体快速左转沉，胸向东北，眼看双掌。左脚逆缠膝 里扣，重心在左腿；右脚悬空逆缠里转。左掌逆缠由左后上按至左 胯外；右掌顺缠由前上按至腹前。（图1 -39-1）



身体快速右转沉，胸向东，眼看左侧。左脚逆缠向左跳一步, 脚跟里侧着地；右脚顺缠外转，落地踏实，重心偏右腿。左掌顺缠 由左胯外划外弧探至前上方，掌高与眼同，掌心向右上；右掌逆









缠划左弧向右前上探，掌高与眼同，掌心向右前上。（图1 -39-2）

引用《陈式太极拳新解1》

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