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图 2-834图 2-834图 2 -835 图 2-836图 2 -835 图 2-836
图 2-834
图 2-834
图 2 -835 图 2-836
图 2 -835 图 2-836
口令4 （图2 -837） 身体微左转，右臂向内划弧收于腹前。
口令5 （图2 -838、839） 重心右移，身体微向右转。同时两拳由左上向右下划弧，置于
右侧下方。
口令6 （图2 -840、841） 重心移至左腿，身体微左转，同时两拳由右侧下方经上向左下
方发力。
图 2 -837 图 2 -838 图 2-839
图2 -839附 图2 -840 图2 -840附
图2-841附图2-841附
图2-841附
图2-841附
口令7 （图2 - 842、843、844） 重心右移,身体微右转，同时左拳变掌收于胸前，右拳由上
向下收于右肋处。
口令8 （图2 -845） 重心移至左腿，身体左转。同时左肘向后上方、右拳向前下方发力，
左掌贴于左肋（面向西北）。
要点:1.此势着重注意蓄劲。在两拳于胸前合住劲时，须两胯大开、圆裆和气贴脊背。处于这种姿势时,也是最容易检 查出五张弓一两手两足弓和脊背弓是否齐整，五张弓的弓背上有没有加强弹性，也就是说有没有感觉到五张 弓背有绷紧的现象。
2.此势又为练习“胯打”的一个动作，其动力根源在于右胯一绷，而将右拳的劲放出去，指着对方的裆内。
第七十四势白猿献果
口令1 （图2 -846、847） 重心右移,身体微右转,同时,左拳外旋，右拳内旋收于胸前。
口令2 （图2 - 848.849） 身体左转90度,重心移至左腿，右腿提起,脚尖下垂，同时右拳
随右腿提起旋转上冲，与眼同高，拳心向内（面向西南）。
要点:1.此势由“左里逆缠和右外顺缠”带动，须毫无凹凸地使身体平旋而上;两手转为上下逆顺缠丝，将右拳缠到面前，左 拳缠到腰间，须毫无缺陷地完成，这是此势的着重点。
2.此势须掌握双手合后的螺旋上升。另外，置于左腰侧的左手，必须做到正确逆缠，须从外缠回到腰间，这也是使左 腿中正立稳的关键。
图 2-846 图 2 -846 附 图 2-847
图 2 -847 附 图 2 -848 0 2-849
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