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口令1（图2-531、532） 身体左转,重心继续左移，同时，两掌变拳,左拳内旋里合，右拳
左伸，左上右下,交叉于体前。
口令2（图2 -533、534） 身体右转，重心右移，同时，左拳内旋向下划弧，右拳外旋向上划
弧，分之两侧，拳心相对。
0 2 -533 图 2-534
口令3 （图2 - 535 .536） 身体左转,重心移至左腿,左拳外旋上提,右拳外旋下栽,与左拳
合于身体左侧，左上右下，拳心向内（面向东）。
图 2 -535 图 2-536
口令4（图2 -537、538） 重心移至左腿，身体向右转90度，右腿收回，脚尖点地，同时拳
内旋上提至胸前（面向南）。
口令5 （图2 - 539） 双拳变掌，向前上方猛抖,掌心向内。
图 2 -537 图 2 -538 图 2-539
口令6（图2 -540、541） 身体稍右转，并稍下蹲，同时掌心向内,两掌向外分至体侧。
口令7（图2 -542、543） 身体右转,重心移至左腿，右腿向右开一大步，同时双掌合至两
耳旁。
图 2-540 图 2-541 图 2 -542 图 2-543
口令8（图2 -544、545） 身体先左后右转,重心移至右腿，同时两掌向右侧推出，掌心向
-l/a
刖。
要点：1.此势的要点在于双逆开之后变为双顺开而达到终点。用两手背放开和肘的下沉，并由沉肘将两掌转到两耳旁， 形成抱头的前半势。
2.采用两掌合而向前按劲者，微蓄，放开大步，弓右膝,臂部没有伸缩，由脊背放出劲去，同时还要以呼气（发出嘘 音）来配合着掌根下塌，一齐放出劲去,才使推出的推劲恰到好处。
图 2 -544 图 2-545
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