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口令1（图1 -311、312、313） 身体右转，重心右移，同时双手由左向右运出,左手于腹前,
右手于右胸前。
图-311 图 1-312 图-313
口令2（图1 -314、315、316） 重心左移，身体右转，右脚置左脚后与左腿交叉，同时，双手
由右向左运出，左手于左胸前,右手于腹前。
口令3（图1 -317、318、319） 身体微右转,重心移至右腿，左脚向左横开一步，右掌内旋 向上外旋，屈肘置于右胸前;左掌内旋向下向内至左腹前（面向北）o
图 1—314 图 1-315 图 1-316图 1—314 图 1-315 图 1-316图 1 -317图 1 -317图 1 -318图 1 -318图 1 -319图 1 -319口令 4（图 1 -320 至 340）口令 4（图 1 -320 至 340）以上动作重复三次。以上动作重复三次。要点:此势的偷步动作，特别注意对圆裆的要求，只有在圆裆正确的情况下进行动作,才能使腿部产生缠丝暗劲。否则, 高站而尖裆（即人字裆），低站而荡裆（即过低使动作感到勉强），不仅练不出缠丝暗劲,反而觉得动作别扭。要点:此势的偷步动作，特别注意对圆裆的要求，只有在圆裆正确的情况下进行动作,才能使腿部产生缠丝暗劲。否则, 高站而尖裆（即人字裆），低站而荡裆（即过低使动作感到勉强），不仅练不出缠丝暗劲,反而觉得动作别扭。图 1 -320图 1 -320图 1-321图 1-321图 1 -322图 1 -322
图 1—314 图 1-315 图 1-316
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图 1 -317
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图 1 -318
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图 1 -319
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口令 4（图 1 -320 至 340）
口令 4（图 1 -320 至 340）
以上动作重复三次。
以上动作重复三次。
要点:此势的偷步动作，特别注意对圆裆的要求，只有在圆裆正确的情况下进行动作,才能使腿部产生缠丝暗劲。否则, 高站而尖裆（即人字裆），低站而荡裆（即过低使动作感到勉强），不仅练不出缠丝暗劲,反而觉得动作别扭。
要点:此势的偷步动作，特别注意对圆裆的要求，只有在圆裆正确的情况下进行动作,才能使腿部产生缠丝暗劲。否则, 高站而尖裆（即人字裆），低站而荡裆（即过低使动作感到勉强），不仅练不出缠丝暗劲,反而觉得动作别扭。
图 1 -320
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图 1-321
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图 1 -322
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图 1 -329图 1 -329图 1 - 330图 1 - 330图 1 -331图 1 -331
图 1 -329
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