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口令1（图1 -289、290） 两手变拳，身体左转，左拳向左侧外旋，右拳向下划弧于胸前。
图 1 -289 图 1-290
口令2（图1 -291、292） 重心右移，身体微左转，再右转，左拳内旋下落于左膝上,右拳向
里向上划弧于头右侧。
图 1-291 图 1-292
上向下划弧合于胸前。
口令4（图1 -296、297、298） 重心移至右腿，下蹲，左拳向外旋前伸至小腿内侧，右拳向
上开至右后方（面向西）。
要点:此势是三十八势套路中惟一的下扑大身法动作,如果韧带和体力较好，可以将左腿全扑在地上，但要逐步地适应, 不可猛一下子扑下，以免受伤。在重心右移、扑步蹲下时,注意放松腰靛，身体旋转，气要下沉，身法是随着气沉而 下,不可挺胸或带僵劲往下蹲.
图 1 -295 图 1 -296
图 1 -297
图 1-298
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