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于胸前。
图 1-201 附 图 1-202
口令3（图1 -203、204、205） 提右脚向右前方开出，身体左转,双掌变拳向左上发力，左
拳于左侧上方略高于肩,右拳于右胸前，拳心向里。
图 1 -203图 1 -203图 1-204图 1-204图 1-205图 1-205
图 1 -203
图 1 -203
图 1-204
图 1-204
图 1-205
图 1-205
侧。
口令4（图1 -206、207、208） 重心右移,左拳内旋收于左前方，右拳向下向外内旋置于右
图 1 -206 图 1 -207 图 1 -207 附
图 1 -208 图 1 -208 附
口令5（图1 -209至212） 身体左转，同时左拳由上向下收于腹前,右拳由上向下屈臂下
沉与左拳相合，拳眼向上。
要点:此势要求里外缠丝，节节贯串,周身一致。裆口要圆而低，两腿虚实变换要分清，才易感知会阴之气上冲尾闾。右 拳上举，左拳外旋向下时，注意左肩放松下沉，成扩胸的动作。
图 1 -209 图 1 -209 附 图 1-210
图1-210附 图1-211 图1-211附
图 1-212 图 1-212 附
图-213 图 1-213 附 图 1-214 图 1-215
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