陈氏太极拳下


九、右翻身砍|陈氏太极拳下





口令1:接上势,左手下按,身体从左向右转40度,右手持刀翻腕从左下方托至额前上方,刀 刃朝前上,目视前方。(图4-51)



口令2:提起右腿,身体继续右转40度,目视前方。(图4-52)






图 4一51 图4—52



口令3:右脚震脚落地屈膝松胯。身体随震脚从左向右转180度,左脚向左前上一步,重心 在右;同时右手持刀,从头上方下摆至身体右下侧,刀尖朝前下方,刀刃朝下。左掌从左侧向右弧 形推至胸前与肩平,目视左前方。(图4-53)



口令4:重心前移至左腿,屈膝松胯成左弓步;同时左掌从左侧上搠至头的前上方,右手持刀 从右下方经右后向左前下方抡劈,随劈刀身体从右向左转体75度,目视前下方。(图4-54)



要点:持刀右手翻腕转身,提膝松胯,立身中正气往下沉,劲贯于左掌和右刀刃,步法稳健,重心前移,结合腰劲气贯刀刃, 左掌上搠与刀下劈要上下配合。






图 4一53 图 4-54




第二十势白蛇吐信



口令1 :接上势,左脚尖外摆,重心左移,身体从右向左转体35度,同时右手持刀外旋摆至胸 前,刀尖朝右,刀刃朝前,左掌从头上方下收至胸前贴于刀背,目视右前方。(图4 -55)



口令2:提右脚向右侧上步,重心在右成右弓步,同时右手持刀从胸前向右侧扎出与肩平,刀 刃朝前。左掌从胸前向左推出(呈上弧形)与肩平,目视右前方。(图4-56)



要点:以脚跟为轴,左脚外摆,移重心,提右腿,收刀旋转,周身相合,上下一致,蓄而待发;踏右步扎刀和推掌要同时进行,



扎刀时要劲发弹抖,力由脊发。






图 4-55 814-56



第二十一势怀中抱月



口令1 :接上势,右脚经左脚后向右后方撤一步,脚掌着地,重心在左。随撤步身体向右转体 90度,同时右手持刀屈肘下沉,使刀斜立,刀尖朝左上,刀刃朝前,左掌从后弧形摆至胸前贴于右 手腕,目视右前方。随之重心后移,右手持刀从前向右下方撩带,刀尖朝前下方,刀刃朝下,左掌 向前推出,身体从左向右转体70度,目视前方。(图4-57)



口令2 :右膝微屈,脚尖外摆,左脚从左向前移步,前脚掌点地。随移步身体从左向右转体20 度。同时,左掌走下弧前合接刀护手,右手持刀走上弧合于胸前,使刀背贴于左臂,目视前方。 (图 4-58)



要点:重心移左腿,轻撤右腿转体,右手持刀向后下方猛带,抡砍要快,三个分解动作要连续不断一气呵成。








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