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其一
上惊下取君须记，左足擦地蹬自利。右股屈住膝挨 地，盘根之中伏下意。
其二
右脚一摆已难猜，又为两翼落尘埃。不是肩肘能破 敌，一足蹬倒凤凰台。
其三
阴阳变化真无穷，只说英雄遇匪躬。谁料妙机难预 定，解围即在一蹬中。
其四
果能太极（言太极拳）仔细研，绝处逢生自不难。天 下凡事皆如此，非徒拳艺令人观。
其五
一缕浩然往下行，坐中能令四座惊。此身若非成铁 汉，掷地何来金石声。
何谓金鸡独立？ 一 腿独立，如鸡之一腿独 立，一腿翘起，象形也。 此势回应以前右擦脚。节解（节解者，周身 骨节，节节而解之也）。引蒙自跌岔后，心精往 上一提，左足大趾与足 踵用力前合，右膝往上 一起，右足趾与右足踵 往前合，两腿执硬，两 手往前攒，顶精与裆精 往上一领，手足随之一 齐俱用力，自然起来。 将起来时，身往前纵、 右足踵往后蹬。身既离 地，左手慢弯，上行至何谓金鸡独立？ 一 腿独立，如鸡之一腿独 立，一腿翘起，象形也。 此势回应以前右擦脚。节解（节解者，周身 骨节，节节而解之也）。引蒙自跌岔后，心精往 上一提，左足大趾与足 踵用力前合，右膝往上 一起，右足趾与右足踵 往前合，两腿执硬，两 手往前攒，顶精与裆精 往上一领，手足随之一 齐俱用力，自然起来。 将起来时，身往前纵、 右足踵往后蹬。身既离 地，左手慢弯，上行至右手啬上项 顶精领住，与中一 — 气一齐上行耳听身后，两旁眼能 视，身后眼不能视肩松下(uiH右手啬上项 顶精领住，与中一 — 气一齐上行耳听身后，两旁眼能 视，身后眼不能视肩松下(uiH右膝猛抬，与右掌一齐用力往上顶.右膝猛抬，与右掌一齐用力往上顶.右足带有上踢意右足带有上踢意一左手下垂如椎一左手下垂如椎左足平踏左足平踏第四十七势金鸡独立 
何谓金鸡独立？ 一 腿独立，如鸡之一腿独 立，一腿翘起，象形也。 此势回应以前右擦脚。
节解（节解者，周身 骨节，节节而解之也）。
引蒙
自跌岔后，心精往 上一提，左足大趾与足 踵用力前合，右膝往上 一起，右足趾与右足踵 往前合，两腿执硬，两 手往前攒，顶精与裆精 往上一领，手足随之一 齐俱用力，自然起来。 将起来时，身往前纵、 右足踵往后蹬。身既离 地，左手慢弯，上行至
何谓金鸡独立？ 一 腿独立，如鸡之一腿独 立，一腿翘起，象形也。 此势回应以前右擦脚。
节解（节解者，周身 骨节，节节而解之也）。
引蒙
自跌岔后，心精往 上一提，左足大趾与足 踵用力前合，右膝往上 一起，右足趾与右足踵 往前合，两腿执硬，两 手往前攒，顶精与裆精 往上一领，手足随之一 齐俱用力，自然起来。 将起来时，身往前纵、 右足踵往后蹬。身既离 地，左手慢弯，上行至
右手啬上项 顶精领住，与中一 — 气一齐上行
耳听身后，两旁眼能 视，身后眼不能视
肩松下(uiH
右手啬上项 顶精领住，与中一 — 气一齐上行
耳听身后，两旁眼能 视，身后眼不能视
肩松下(uiH
右膝猛抬，与右掌一齐用力往上顶.
右膝猛抬，与右掌一齐用力往上顶.
右足带有上踢意
右足带有上踢意
一左手下垂如椎
一左手下垂如椎
左足平踏
左足平踏
耳。精在手中，若从左肩、臂下行至左足后踵。左手从 肩前下行，至左胁，手与乳平。则右手与右膝一齐上行, 右手掌由下上行，至右胁外与左手平。不停，直往上行, 伸足胳膊，掌心朝天，右膝上行与小腹齐，则左手已垂 于下矣。右手掌上擎冲敌承浆下骨，右膝上行，顶敌之 肾子。两处皆人之痛处，不可轻用。左足踏地如山，右 手擎天，直欲天破。
内精
右掌图 左手图
腿弯微弯不可软腿弯微弯不可软
腿弯微弯不可软
腿弯微弯不可软
取象
241241以阴阳论：右手为阳，日之象。左手为阴，月之象。 坤为腹。右手不惟过腹，且上过首，以掌上顶敌之颔下, 是晋如摧如也。右手在首上晋其角。离为火，火气上炎。 右手与右膝皆上行，犹火气上升，不至其极不止。离上 坤下，明出地上，曰晋。晋，进也。右手上行，过乎顶, 有上升意，故取诸晋。山下有火贲艮为手，为山。手上 举，如山峰耸峙。六二：贲其须。右手能护须，则元首 无问矣。初爻：贲其趾。左足自当用力。离居下卦，明 无不照，故取诸贲。金鸡独立，已出险而制胜，有否极 泰来，七日来复之意。《易》曰：雷在地中复。坤为地,
为腹；震为雷，为足，动也。右足震动，以膝上行，至 腹如雷之迅，所以中行独复。中行者，以中气行于中间； 独复者，独能出乎险，而复太平之地◎前之摆脚，左脚 独立至跌岔，则右脚不能立矣①。迨金鸡独立，则左脚仍 然独立。前之右脚摆人，跌岔腿盘屈在地。至金鸡独立， 复以右膝膝人，复能膝其痛处，令其叫苦。是即由否之 泰，七日自然来复矣。彼硕果之仁未息，犹拳之天机未 息，终有可复之理，故又取诸复。
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七言俚语其一
耸身直上手擎天，左手下垂似碧莲。金鸡宛然同独 立，不防右膝暗中悬。
其二
一条金蛇拖玉堂，忽然飞起似鹰扬。只说右手冲上 去，谁知膝膝（上膝膝盖之膝，下膝字是上顶之意）也难防。
金鸡独立
224224此偏运身法也。右体主动，左体主静。金鸡独立， 其立在左精也。其运动在右，故以右为主。本势从跌岔 起来，右手精由右大腿上去，过右胁至腋，过肘弯至右 手掌，从五指转到手背，过肘至肩臂，下行至右足踵。 右腿精由右足趾上行至膝腕（膝骨），中气由丹田上行过 头顶，转到脑后，下行至长强以上。手足中气，只是一 齐并运，不可迭次。运左手精也，是由左大腿上，行至 左耳，下行过肩臂，从左臀到委中，行至左足踵止；左 足立而不动②。前后左右，用精匀停，自然立得稳。至朝 左天镣，左手膝运行如右。
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①原根本为“右脚独立至跌岔，则左脚不能立矣”，依据拳势和 拳理，将“右”更正为“左”，将“左”更正为“右，
②原版本为“右足立而不动”依据拳势将“右”更正为“左
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