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动作二：身先快速略向左转略螺旋上升，再略向右转螺旋下沉，再向左 转90度螺旋上升，重心是右——左——右——左。左腿先顺缠外转，膝里 扣，变逆缠里转，五趾抓地，再变顺缠外转，脚跟蹬地（与右脚跟同时）身 略向上腾空，向左侧蹉步脚跟发劲，脚掌踏实，五趾抓地；右腿先逆缠里转 变顺缠外转，膝里扣，五趾抓地，再逆缠里转，脚跟蹬地（与左脚跟同时）
图85图85图86图86
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图86
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身腾空弹起，脚随左脚向左侧蹉步，脚跟发劲，脚掌踏实，五趾抓地。同时 左拳先向左前略上逆缠旋转变顺缠外转，向两膝中线前下沉，再变顺缠向左 侧前经右肘里下发劲，拳心向上，位在左肋前约50厘米；右拳先顺缠略右 前外翻，再逆缠里合至左肩前，继续逆缠向右侧前下划弧发劲，拳心向右侧 下，位在右大腿右侧上略前。眼看身左侧，耳听身后。（图86）
【要 点】 这动作练时速度很快。要求：动作迅速，双拳发劲，双脚 跟蹬地向左侧蹉步，脚跟发劲，呼气，同时完成。
这动作开始为了加快速度，加强身法的闪战突变的作用和为了加强发劲 的效果，所以开始先向左转略上升再向右转下沉。如动作一、二连起来练 习，则可减少动作二的停顿后开始的先向左再向右转下沉的旋转，而只要身 向右转下沉连接身向左转90度上升发劲即可。
技击含义
动作一：设敌人由我左侧前进右步，用右拳向我左肋部击来，或进左步 提右脚向我左肋部或腹部踢来，我即乘势身快速以腰为主宰，以左臂手先逆 后顺下沉施采劲，化去敌人击来之拳或踢来之脚，使敌击我之劲被我采劲截 击失势，或化去敌击我之势，使敌人击来之劲落空失势。同时我右臂手先顺 略开，后变逆缠里合至左肩前，以保护我身左侧；另外，准备握敌右臂腕手。
动作二：接上动作，敌人击我之劲被我采劲截击落空失势。我即乘敌人 未恢复身体平衡之机，身快速以腰为主宰先略开略上升，再下沉合，继以快 速的上升开，以右臂手顺、逆振缠掘敌右臂腕，同时我左臂手以逆、顺缠向 敌右肋部击出，双脚向左蹉步，脚跟发劲与双拳分开击敌之劲，同时完成。 蹉步是为了快速接近敌人，调整距离。脚跟发劲是为了加强击敌的威力。
第15势斩手
动作说明
动作一：身快速以腰为主宰先略向左转略上升，再向右转约90度螺旋 下沉，重心先左再下沉移偏右。同时左腿先顺缠外转，膝里扣，变逆缠里转 脚掌踏实，五趾抓地；右腿先逆缠里转变顺缠外转，膝里扣，脚掌踏实，五 趾抓地。同时左拳由左膝前上先逆缠略上翻，拳心偏左外下，再顺缠外转略 向左侧前开下沉里合至两膝中线前下，拳心向前偏上；右拳由右大腿右侧前 上先顺缠外转略上翻，变逆缠里转下沉至右膝右侧前下，拳心向右外下。眼 看左拳兼顾右拳，耳听身右后。（图87）
【要点】 这动作练时先快后略慢。要求：身法做到“欲右先左” “欲下先上”，练习“劲断意不断”的接劲。
动作二：身以腰为主宰，先快速略向右转略下沉，再向左转约135度螺 旋上升，重心由右移偏左。右腿先略顺缠外转，膝里扣，变逆缠里转，脚掌 踏实，五趾抓地；左腿顺缠外转，以脚跟为轴，脚尖略上翘外转约90度， 脚掌着地。膝里扣，五趾抓地。同时，左拳由两膝中线前下变掌，快速先略 顺缠向右略下沉变逆缠，屈肘、里折腕向上提至胸前上变顺缠领劲向上搠 起，臂略屈伸展至七、八分，里上折腕，掌心指尖向里，位在眼前约50厘 米。同时，右拳由右膝右侧先快速逆缠略下沉，再向外开拗出略上提变顺缠 上翻，经头右侧外上变逆缠，里下折腕，拳心向下，虚握，位在左手右前 上。眼看左侧兼顾右，耳听身右后。（图88）
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