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1. 身体继续右转，左腿仍逆缠，脚尖稍内扣一，弓膝塌劲; 右腿顺缠，提起右脚跟向内扣摆，前脚掌着地向内收转，两脚相 距约一肩宽，成右前虚步。同时右勾手变掌，顺缠收肘，手循右 侧弧线向下收转至右腹前，掌心斜向左，掌心斜向右前方；左手 逆缠屈肘向内收转至左腹前，掌心斜向前下方，掌指斜向前上 方。眼看前方。（图4-228）
2. 身体稍左转，左腿仍逆缠，弓住左膝塌劲；右腿顺缠, 脚'前掌贴地向右向后向左划弧至左脚的右后方，脚尖着地，脚跟 抬起。同时右手逆缠，向左向前划弧转出，掌心斜向前下方，掌 指斜向左前上方；随之左手仍逆缠，稍向左后转出，掌心斜向前
下方，掌指斜向左。眼法不变。（图4-229）
图 4-228 图 4-229
3. 身体稍右转，右脚跟落地踏实，腿继续顺缠，弓膝塌劲; 左腿仍逆缠，提起脚跟脚尖划地向内经右脚内侧再向左后划孤撤 一大步，至右脚的左后方落地踏实，并弓膝塌劲；接着右脚再向 后撤半步，成右前虚步。同时右手顺缠，屈肘向内向下收转至右 侧腹前，掌心斜向左，掌指斜向前；随之左手继续逆缠，向上向 内划弧至左腹前，掌心向下，掌指斜向前上方。眼法不变。（图 4 - 230）
4. 身体稍左转，左腿仍逆缠，弓住左膝塌劲；右腿顺缠, 脚前掌贴地向右向后向左划弧至左脚的右后方，脚尖着地，脚跟 抬起。同时右手逆缠，向左向前划弧转出，掌心斜向前下方，掌 指斜向左前上方；随之左手仍逆缠，稍向左后转出，掌心斜向前 下方，掌指斜向左。眼法不变。（图4-231）
5. 身体稍右转，右脚跟落地踏实，腿继续顺缠，弓膝塌劲； 左腿仍逆缠，提起脚跟脚尖划地向内经右脚内侧再向左后划弧撤 一大步，至右脚的左后方落地踏实，并弓膝塌劲；接着右脚再向 后撤半步，成右前虚步。同时右手顺缠，屈肘向内向下收转至右
图 4 - 230 图 4-231
侧腹前，掌心斜向左，掌指斜向前；随之左手继续逆缠，向上向、 内划弧至左腹前，掌心向下，掌指斜向前上方。眼法不变。（图 4-232）
6. 身体稍左转，左腿仍逆缠，弓住左膝塌劲；右腿顺缠， 脚前掌贴地向右向后向左划弧至左脚的右后方，脚尖着地，脚跟 抬起。同时右手逆缠，向左向前划弧转出，掌心斜向前下方，掌 指斜向左前上方；随之左手仍逆缠，稍向左后转出，掌心斜向前 下方，掌,指斜向左。眼法不变。（图4-233）
7. 身体稍右转，右脚跟落地踏实，腿继续顺缠，弓膝塌劲； 左腿仍逆缠，提起脚跟脚尖划地向内经右脚内侧再向左后划弧撤 一大步，至右脚的左后方落地踏实，并弓膝塌劲；接着右脚再向 后撤半步，成右前虚步。同时右手顺缠，屈肘向内向下收转至右 侧腹前，掌心斜向左，掌指斜向前；随之左手继续逆缠，向上向 内划弧至左腹前，掌心向下，掌指斜向前上方。眼法不变。（图 4-234）
8. 身体稍右转，双腿缠法不变，步型不变。同时两手变顺 缠，向前向上托起，两掌心均向上，掌指均向前上方；接着两腿
图 4 - 234 图 4 - 235
屈膝下蹲，两手同时变逆缠向下按至腹箭，掌心均向下，掌指均 向前。眼向前看。（图4-235、4-236）
9. 身法不变，步型不变，接着右脚蹬地发力向上弹起，随 之屈膝上提，脚尖自然勾起；左脚随身体向上随之蹬地二次发力 使身体腾在空中，左腿与脚尖自然下垂。同时两手变顺缠，屈臂 两手向上托起，掌心斜向上，掌指斜向前上方。眼向前看。（图 4-237）
图 4-238
10. 身体下落，两脚先后落地震脚，右脚在前左脚在后，两 脚相距约一肩宽，两腿屈膝下蹲。两手变逆缠，随身体下落的同 时下按至腹前，两掌心均向下，掌指均向前上方。眼法不变。 （图 4-238）
【要点】
第二、三动作再连续做两次，步法共退三步后再做双震脚, 此势的右手始终在自己的右前方旋转划弧。向上腾起时，要注意 -116 ?
腰裆劲不可散开，要保持周身浑然一体。
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