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1 .身体左转，双腿缠法变为左顺右逆。左脚尖外摆，弓膝 塌劲；右脚尖稍内扣，也弓膝成侧马步。同时两拳向内合劲；左 拳至腹前，拳心向下；右拳逆缠向内胸前，拳心向下。眼看左前 方。（图 5 - 199）
图 5-199 酎图 5-199
图 5-200
2.身体稍右转，双腿缠法变为左顺右逆。双腿仍弓膝塌劲, 成右侧马步。同时双拳顺缠向左右发力分展；左拳至左膝前上
方，拳同腹高，拳心斜向上；右拳至右膝前上方，拳同肩高，拳 心斜向上。眼法不变。（图5-200）
【要点】
双拳向内合时，拳至体前。双拳左右分展时，右拳高，左拳 低。
第五十九式拗拦肘
1. 身体左转，左脚尖外摆，左腿顺缠，弓膝塌劲；随之右 腿逆缠，右脚跟提起外摆，成盘步。左肘稍屈，左拳沉住；右拳 顺缠向右向内划弧至右腮侧，拳心斜向前。眼法不变。（图5- 201）
2. 身体继续右转，双腿缠法不变。左脚尖继续外摆，弓膝 塌劲；随之提起右脚向前上步，落于左脚的右侧，与左脚平行成 小马步。同时左手逆缠向内收转至腹前，拳心向内贴于腹前；右 拳继续顺缠向下转至右侧前方，右肘贴肋，拳同腹高，拳心向 ±o眼法不变。（图5-202）
图 5-201 BB 5-202
【要点】
右拳下击时要下塌外展地发劲，要把右臂肱部象刀刃切菜那 样发劲。
第六十式顺拦肘
1. 身体继续左转，双腿缠法不变。左腿弓膝塌劲；右脚跟 内侧贴地向右侧前方擦出，成左侧马步。同时右拳向左贴于腹 前，至左肘的内上侧，拳心向上；左拳顺缠，掌心向上，托于右 肘下侧。眼法不变。（图5-203）
2. 身法不变，双腿缠法不变。右腿弓膝塌劲；左脚掌贴地 向内收转半步，成右侧小马步。同时两手继续顺缠；右肘向右侧 前方发力打出，两掌叠于腹前，掌心均向上。眼法不变。（图5 -204）
08 5-203 0B 5-204
【要点】
此势在发右肘时左肘也要同时向左发力O
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