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1 .身体左转，双腿缠法不变。右膝向内松垂；左膝向前弓 塌成左侧弓步。同时右拳顺缠，向前上方发力打出，臂成弧形， 拳高与口齐，拳心斜向内；左拳变顺缠向内收转至腹前，拳心斜 向上。眼看前方。（图5-191）
2.身体变为右转，双腿缠法变为右顺左逆。步型不变。左 拳变顺缠向前上方发力打出，臂成弧形，拳同口齐，拳心斜向 内；同时右拳逆缠向内收转至腹前，拳心斜向上。眼法不变。 （图 5-192）
图 5-191 图 5-192
【要点】
双拳击发点是统一的。在击发拳时，身体必须转动灵活而裆 劲塌稳。
第五十六式右变式打桩
身体左转，双腿缠法变为左逆右顺。左腿弓膝塌劲；随之提 起右脚向左脚前方跃步，落地后随之弓膝塌劲；落地的同时迅速 提起左脚向内收转至右脚内侧，脚尖自然下垂，成右独立步。同 时右手向上至左臂上侧，逆缠向前转出，臂成弧形，拳同口齐, 拳心向下；左拳变逆缠向内收转至右肘内下侧，拳心斜向上。眼 法不变。（图 5-193、5-194）
图 5-193 图 5-194
【要点】
与左变式打桩要点相同。
第五十七式右回头当门炮
1 .身体左转180度，双腿缠法变为右逆左顺。左脚经右腿 后侧向右侧前方插步；右脚尖向内扣转，随之两腿弓膝塌劲，成 左侧马步。两拳随转体在原处自转，当转成马步时，右拳变顺 缠，屈肘向下向内捋至右侧胸前，小臂立于右侧前方，拳心斜向 内；同时左拳继续顺缠转至腹前，拳心斜向上。眼看左侧前方。 （图 5-195、5-196、5-197）
2.身体右转，双腿缠法变为右顺左逆。左膝向内松垂；右
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图 5-197 图 5-198
膝向前弓塌成右侧弓步。同时右拳变逆缠，向右前方发力打出, 拳同肩高，臂成弧形，拳心斜向左前下方；左拳也变逆缠，随右 拳向前发力转至右肘内下侧，拳心斜向内。眼法不变。（图5- 198）
【要点】
转身后塌劲下捋，两臂旋转蓄劲，再向前发力。
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