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太极五捶
（一）掩手捶
掩手捶，又名“搬拦捶”、“黑虎偷心”◎顾名思义，这 一捶是击人心脏部位，与外家拳的“子午捶”一脉相承, 外形相似，用法一样。只是太极拳发劲要求完整，忌用身 手分家没有联系的局部劲力，即单凭臂部之力出劲进 击。而要做身躯微一左转，双足一撑地面，足趾抓地一 紧，左拳或掌螺旋向左后搬缠，带着捋劲，配合着拧腰扣 裆，右拳螺旋向前冲击而出。左拳或掌向左后搬缠，由手 心向上转为手心向下，搬贴在左腰侧，右拳向前冲击，是 自右胸肋部冲击而出，由拳心向上旋转击出，落点时拳 心向下，拳一紧握，全身劲力集中一点，要有将对方向后 向上腾空掷出去的意念。运劲如张弓，发劲似放箭，右拳 击出有如箭杆射中目标一般Q同时，在击中对方的瞬间， 拳头要一紧握，否则松握的拳头击中目标时，反会使自 己的指骨挫伤。同时，也要分清主次，右拳为主，起打击 对手的作用，出拳亦不可过贪、出隅。左拳为辅，旋转后 拉，起着稳定身体重心，保持自身平衡的作用。反之，身 微右转，出左拳进击也是一样，并非只能右拳进击（图3- 1、图3-2）。
相传杨露禅在陈家沟学成归来，开始对外授拳，与 人较量，就曾失手，一捶将人击毙，十分懊悔，以后与人
交手，就特别谨慎，做到胜人不伤人了。还应注意，出手不 可过贪，过犹不及，要给自己留有转换的余地，否则，稍一 冒进，就有被人乘势借力采、捋的危险。任何进击，无论用 拳、掌、肘、靠都要遵守这个原则。如果对方距离较远，要出 手进击，首先必须进步，即用“抡步”或“垫步”缩短距离再 进行打击。太极拳讲究贴身靠打，打人运劲必须拧腰扣裆, 力由脊发，肩催肘、肘催手发出劲力。这种打法不但失误 少，而且由于抡步，垫步的关系，加有惯性进击，威力则大 为增强。如用劲恰当，恰值对方重心后移避让，往往能将其 腾空掷出。毫无阻力，绝不是用蛮力把人抛起或击倒，而是 对方被击的感觉就如被风刮起来一样，这是运用惯性与加 速度合力将人打出去的。至于伤不伤人就全凭自己的意念
和所用的劲别了。如果心一狠，发出弹抖劲、搠劲、挣脱劲、 爆发力，那就必然伤人了。
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