陈式太极拳


十八、右单鞭|陈式太极拳





身体稍左转,左腿弓膝塌劲,右腿 也弓膝塌劲,步型不变。同时左手顺 缠,屈肘向内收转至左胯前,掌心向 上,掌指斜向前;右手逆缠,沿左手上 侧向前转按,掌心向下,掌指斜向左前 方。眼法不变。(图107)



身体稍右转,步型不变,仍保持右 后虚步。同时右手变顺缠,掌心翻向 上,掌指斜向左前上方;左手变逆缠, 随之捏成勾手,勾尖向下,向前经左掌 心上侧向左前上方转出,腕同肩高,臂 微屈;接着,右手向内收转至腹前,掌 心向上,掌指向左。眼看右前方。(图 108、 109)



身体继续右转,左腿弓膝塌劲,重 心移至左腿,随之右腿屈膝提起,脚尖 自然勾起。(图110)



右脚跟内侧着地,向右斜后方擦 出,脚尖翘起,脚跟着地,成仆步,手 型不变。眼看右前方。(图111)







身体仍右转,右脚尖落地塌实,随 之屈膝前弓,成右弓步,左腿微屈。同 时身体向右平移,右肘随身体向前打 出。接着身体变为左转,左腿弓膝塌 劲,步型变成左弓步;左勾手仍在原处 旋转,右手随身体左转的同时向左前上 方托转至左肩前,掌心向上,掌指向 左。眼看左前方。(图112、113)








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