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动作一：身体左转折90 度。同时，右手逆缠，弧形上 举，拳心朝左；左手转臂顺缠, 左弧形下落于左腰侧，拳心朝 后。（图67）
动作二:身体继续微左转。 同时，右拳转臂以逆缠转顺缠, 右臂弯屈于头顶前；左拳在左 腰侧作极小顺缠圈后，以拳面 紧贴于左腰部，随即身体微右
转，以近右肩的背部向右后靠；同时裆口更加下沉，眼视左 脚面。（图68）
要点：
1.两膊要有搠劲地相互系住，以达到开中寓合的劲；只 要以腰为中轴，右背就能自然地转折过来，就无顾此失彼之 患。
2 .图68表示右臂在头顶 前的运用，须以小逆缠使臂转 到头顶前；该式关键在于以左 拳贴紧左腰，使右背更加绷紧， 表现出背的靠劲。
3 .背折靠这一拳式所发的 《 靠劲，在第二路炮捶中较多。此 J 式为四隅手中对靠劲的一种， 作为四正架子内的一种辅助。
第十八式青龙出水
动作一：重心左移，身微右转 上经胸前向右弧形下落于右腿侧，
图68
。同时，右拳转臂顺缠，自 拳心朝上；左拳离左腰逆
A
图69
图70
图72
图72
缠，自左弧形上举，拳心朝里。（图69）右拳变逆缠自右弧形 上举，又转为顺缠，缠至拳心向左；同时左拳变顺缠，屈肘 横臂经胸前而下，置于腹前，拳心朝上。（图70）
动作二：身微左转。同时， 左拳变掌，以逆缠向右前方伸 出，掌心朝右后；右拳顺缠屈 肘下落，置于胸前、左臂上方， 拳心朝里。（图71）重心稍右 移。同时，左手顺缠下沉，掌 心朝右后；右拳顺缠收卷于胸 下，与左掌合住劲，绷紧脊背」 （图72）身微左转，裆劲下沉同 时，右拳转臂逆缠，突然由脊 背“脱扣”，向右前以近腕部的尺骨侧发劲；左手顺缠以右拳 发劲的同样速度收回，置于左腰间。（图73）
要点:
1?陈式太极拳不但两手运用缠丝劲，其实两腿也同时运 用。该式由于迈步大，裆口宽，是腿部表现缠丝劲最明显的
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例子。腿部缠丝是：某腿上的一只手是顺缠时，该腿一般也 随着膝盖外撇顺缠；反之，则膝盖里扣逆缠（腿部缠丝的原 则，参看第二十一式“肘底捶”要点2）。就该式图中的姿势 来看，两腿好象没有动过，仅看出两臂变换动作，其实腿部 也在随着缠丝。
2 .太极劲是起于脚根，发于腿，主宰于腰脊，而形于手 指的内劲，缠丝则是这个内劲所经过的一条相当长的运动线 路。在全身这样的线路共有两条，即自左脚跟至右手指和右 脚跟至左手指，它们先后十字交叉于脊背。
3 .要将全身各个关节贯串得如一条线，就必须由缠丝的 螺旋来完成。缠丝主宰于腰脊，带动两臂，而基础在两腿，如 果腿部无缠丝，就不可能达到周身一家的境界。对这一点，应 加以注意。
4 .此式所以称为“出水”，是因为这一种发劲，如“物 将掀起而加以挫之”之意，就是说，在向下的半圈终点带有 向上的劲，所以又名之为出水的抖劲。
5 .此式的发劲，属于四隅手中的搠劲，它之所以不称为 “打”或“击”，是因为，捌劲是一种短距离的击打，所以又 有人称它为“寸劲
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