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动作一:接上势,重心在右不变，身体先微右转再微左转，带动 左脚以脚尖为轴自然作相应的转动；同时两手顺缠，左前右后旋 转，掌心向上。随即右掌逆缠，五指合拢变勾手，以腕部向右上方 搠出，高与肩平;左掌微顺缠向下松沉至腹前，掌心向上。目视右 侧（图 4一26、图 4—27）。
图 4—26 图 4—27
动作二:松右胯身体微右转，重心移至右脚，然后左腿屈膝提 起,以脚跟内侧着地向左方滑出，脚尖上翘微合。右手腕领劲，目 视左侧（图4—28、图4—29） o
动作三:松右胯屈左膝，重心左移。接着微松左胯身微右转再 左转，重心由左脚稍向右回；同时左手穿掌上搠逆缠外翻至右胸 前。然后左手逆缠转臂外开弧形向左,并带动右脚尖稍内扣;重心
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图 4—30图 4—30图 4—31图 4—31
图 4—30
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图 4—31
图 4—31
随着左手外开而移至左脚。左手开至左侧高与肩平时双手微顺缠 下沉。目光送左手开到位后转视正前方，耳听身后（图4一30、图 4—31）c
要点：
1 .此式为整个拳套重要动作之一，作为动作变化的转换式子 共编排了七个，要细心体会不同衔接和不同转换的差异所在。
2 .动作一中双手左前右后顺缠在身体右侧旋转时，要以腰脊 为轴用身体的转动来带动,圆转轻灵方为合格。
3 .左脚向左开步和左手向左运行与懒扎衣成左右势。在运 行过程中上引下进,进跨进肩进肘，以腰为轴，节节贯串。
4 .左手向左开到位后，双手微顺缠下沉，顶劲领起，全身放 松，身正裆圆，外开内合。
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