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动作：接上势，左拳变掌顺 缠与右肘一齐向外开，同时右足 提起。随即腰劲下塌，松胯微屈 左膝，右足跨步落地震足；同时 右肘向右前方猛烈击出，左掌以 同样的速度迎击右肘。目视右前 方（图 3—160、图 3—161）。
要求：右臂屈肘，左拳变 掌，先开而后合，右足先收再开,
图 3—161图 3—161均为蓄而后发。要求松肩、沉肘、 塌腰、松胯,这样才能将劲集中于 右肘。
图 3—161
图 3—161
用法:用右肘蓄而后发，跨步 近敌，横击其腰肋部位C
第三十七式
顺拦肘
动作:接上势，身体略左转, 右肘走上弧线收至右肋前；同时 右足提起收回再向前伸出。身体
迅速右转，重心右移，同时右肘向右侧击出;左手托抚右手腕部以 助其势。目视右侧（图3—162、图3—163）。
图 3—162 图 3—163
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要求:收右步，蓄右肘，周身相合;开右步，发右肘，力达肘尖; 左手托右腕以助其力，左步促步跟进,固其下盘。
用法:聚周身之力于肘尖，穿敌胸肋部位。
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