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动作一接上势重心控制在右腿,左腿屈膝提起同时右拳变掌,放松下沉收于胸前右左拳置于腹前左侧3目视左侧（图5—164）
动作二左脚向左前上步,接着右手掌向左前推出,重心移至左脚提起右脚身体向左转左脚蹬地右脚前跃。右脚落地控制重心,身体继续左转左脚迅速插步使身体从动作一至此左转约180%转体后重心在左脚。右手在推掌之后随转体顺缠成掌心向左上左拳松开叉于左腰间。目视左方（图5-165?图5-167）。
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91一图
991因
闻
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要点借助上式的大身法腰腿再后坐一下以加强起跳前蓄势的弹性前跃时还必须以右手的前推来领起身体这样才能跳得轻灵如拳论所说欲前先后。转身时必须身法中正这样,落地才能沉着稳定使用肩靠时不致失重。
第三十四式右黄龙三搅水
动作一接上势左手叉腰身体左转。右手顺缠经胸前向左侧引劲右脚随转身向左稍进以脚尖点地（图5—168）。右脚向右侧略开步接着松右胯身体右转下沉,右脚脚尖上翘以脚跟为轴外摆同时右手下沉随转体向右划弧。目视右侧耳听身后（图5—169、图5—170）。
动作二身体继续右转重心随转身移至右脚,提左脚向右侧上步使身体右转180、同时右手随转体向右展臂逆缠高与肩平。
左脚尖点地,目视右手,耳听身后（图5—71）
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