陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学


五、第二十式高探马|陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学





动作一接上势松左胯重心左移,左脚落地踏实同时双手微上领再下沉左手逆缠翻掌以掌外缘领劲向左储偏上方搠出右手小顺缠微下沉(国51)。左手微前撩,接着双手顺缠左上右下交叉相合于胸前同时身体左转右脚收于左脚内侧以脚尖点地。目视右前方(图52)



图5图5动作二松左胯身体微左转双手合住劲往左引右脚向右






图5



图5









图52图52



图52



图52



图5—93



图5—94图5—94






图5—94



图5—94



方开步。双手逆缠上撅然后微逆缠向左右展开至与肩平时松肩沉肘下沉合住劲双手拉开的同时重心由左脚走下弧移至右脚。目视前方(困53)。



动作三松右胯膝里合右脚以脚跟为轴脚尖内扣身体在螺旋下沉中先微右转再左转同时右手先顺缠下沉再逆缠向上合于右耳旁左手小顺缠成掌心向上(图54、图5-95)。身体继续左转左脚以脚尖着地向左后扫至身体转正右脚随转身自然



调整转身的同时右手微逆缠向右上方推出左手收回和右手合









住劲。目视右方(图5一%)。



要点本式的定势动作和下式动作之间连贯性较强可以不停顿地往下走。图5一%为连珠炮的接手动作。二路拳中此种方法较多要细心体会其衔接要领以意念为先。可抽出单势练习体会。



第二十一式连珠炮



动作一紧接上势双手微向右上方加搠劲同时左脚稍向左开步。重心由右脚移至左脚右脚以脚尖着地向左脚稍靠拢同时左手变成刁手经胸前走下弧至左上方右手顺缠下沉翻转成掌心向上时往上托与左手合住劲向左上方振。目视右侧(图97)。



动作二双手逆缠翻掌合于胸前同时左腿屈膝松胯,身体下






沉右脚向右侧上步(图5-98)。双手合住向右侧发出按劲发劲的同时重心右移,左脚以脚尖溜地跟进脚跟顿地有声。目视右侧(图5—99)。





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