陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学


六、第八十二式金刚捣碓|陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学





动作一接上势双拳微下沉变掌左顺右逆缠丝向右后上方撮同时右腿屈膝松胯身体向右转重心右移(图4—434)身体放松下沉松左胯左脚尖外摆身体左转重心走下弧向左



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图4—434图4—434









图4—434



图4—434



移同时双手下沉,左逆右顺缠丝合住劲向前搁出(图4一435)右脚向左前上步,双手在腹前相合(图4—436)



动作二双手下沉右手变拳。右拳和右腿提起(图4-437)。右脚落地震脚同时右拳下落于左掌心内(图4—438)。



第八十三式收势



动作接上势身体放松下



沉,重心调整在两腿之间右拳变掌,双手向左右分开(图4-439)



4—4384—438图4—437






4—438



4—438



双手逆缠弧形向上翻掌高与头平,然后顺身体两侧缓缓下按于大腿两侧(图4—440,图4—441)。重心右移收左脚与右脚自然并立,身体缓缓立起,双手自然下垂恢复自然站立姿势目视前方(图4—442)。





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