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动作一接上势右手变掌下沉,重心右移同时双手左顺右逆缠丝并向右上方掘出（图4-361）。
动作二重心左移,右脚向左插步同时左手先向右微顺缠再逆缠翻掌走上瓠向左搠出右手顺缠走下弧向左撼出（图4-362）重心右移左脚向左开步同时右手逆缠上翻走上弧向右拥出左手顺缠走下弧向右撼出（图
图4—362
?4—363
4—363）
动作三重心左移右脚向左插步同时左手翻掌走上弧向左搠出右手下沉走下弧向左掘出（图4-364）。重心右移身微右转左脚向左开步同时右手逆缠向右上翻,左手顺缠下沉,双手形成合劲。目视左侧（图4-365）。
第五十八式双摆脚
动作一接上势松左胯身微左转,重心向左移同时左手逆缠上棚右手顺缠下沉往前掷（图4-366）身微右转,重心右移同时双手微下沉翻掌左顺右逆缠丝向右上掘带°左掌心向上右掌心向外双手手指都向前°目视前方（图4—367）。
动作二双手继续后损身体微向右转,重心向左移双手随转体左逆右顺缠丝下沉合住劲（图4—368）。重心移至左脚身体微
右转右腿提起弧形向左上再向右后摆腿同时双手由身右侧左逆右顺缠丝向左迎击右脚面外侧左先右后拍击两声目视右脚（图4——369）
图4—368图4—368图4—369图4—369
图4—368
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图4—369
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要点拍脚前重心的转换都是在双手握劲不丢的条件下完成的。拍脚时必须双手迎击顶劲领起身法中正腰部以下放松下沉稳定重心以使上肢自然灵活。
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