陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学


四、第四十九式野马分鬃|陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学





右手顺缠丝向下缠至掌心向上左手逆缠至左上两手形成振劲(图4-31)。两手加强拥劲左手略向左带,右手微顺缠前伸同时身体螺旋下沉右



腿屈膝提起。目视右便图4-312)。






图4—313图4—313






图4—313



图4—313



动作二身体下沉右脚向前方偏右上一大步,接着重心右移身体微右转同时右手微顺缠随着重心前移之势展臂前托左手逆缠向后外撑高与肩平右掌心向上左掌心向后下目视右手方向(图4-313)



动作三松右胯身体微右转同时左手顺施向右走下弧,右手小逆缠微下沉。转左臂双手左逆右顺缠走上弧向左侧携带同时重心由右向左移。身体螺旋下沉松右胯身向右转,右脚尖外摆同时双手微下沉变左顺右逆缠向右后侧撮°目视前方(图4一



图4一314图4一314图4—315图4—315314-图4—316),






图4一314



图4一314



图4—315



图4—315



图4—316图4—316动作四松右胯身体下沉右转,重心移至右脚,左腿屈膝提起向左前方上一大步』接着重心左移身微左转同时左手微顺缠丝并随着重心前移之势展臂前托右手逆缠向后外撑高与肩平。左手掌心向上右手掌心向后下。目视左手方向(图4—317、图4—318)。






图4—316



图4—316



动作五右手顺缠向左走下弧,左手小逆缠微下沉双手形成合劲(图4—319)。重心右移身微右转同时双手略下沉翻掌随



着移重心左顺右逆缠丝走上弧向右握(图4—320)。重心左移身












图4-319 图4-320






4-321 图422



图4—323图4—323






图4—323



图4—323



体左转双手下沉翻掌变左逆右顺缠走下弧附着转身向左厕搠出、、左手横掌手指向前右手指向前下掌心都向左侧目视左侧(图4—321、图4—322),



动作六双手左顺右逆缠丝下沉向右侧走下弧振带同时重心右移身体微右转(图4一323)。双手继续右报然后左手逆缠折腕,五指微拢向上再向左以手腕领劲掷出右手小顺缠向上再变逆缠向左例横掌推出左手在下右手在上双手形成合劲同时左脚尖外摆身体左转重心左移。双手高与眼平。顶劲






摆。然后重心完全移至左脚,摆。然后重心完全移至左脚,









摆。然后重心完全移至左脚,



摆。然后重心完全移至左脚,



领起目光从双手间向左能看(图4一324、图4-325)



要点



和前后招相比野马分鬃是大身法步大身低,大开大合前手顺缠后手逆缠,前后对称展开犹如拳脚棍棒像乱马鬃打来时一样,用左右两手穿掌外分将来劲引落空地。



2、此式身法中正安舒八面支撑八面转换双手上下翻顺逆缠丝其劲皆起于脚,行于腿,主宰于腰,通肩臂而行于手指。



3为锻炼腰腿,可将此式作为单势抽出练习,加大身法增加发劲以增强锻炼效果。





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