动作一接上势右勾手变掌顺缠弧形向下向左左手小逆缠双手形成合劲向左方报带(图4—304)。双手摄劲不停松左胯身体左转重心右移。接着松右胯身体右转约45。,带动左脚收回到右脚左前方脚尖点地同时双手下沉变左顺右逆缠走下弧向右后上方撮。左手掌心向右,指尖向前下右手掌心向外指尖向左上。目视前方(图4—305)。
67
一图 氏一国
9(田一1国 -卜图
动作二身体螺旋下沉微右转左脚向左前方上一步,脚跟里侧着地滑出脚尖上翘里合同时双手向右前方加搠劲目视左侧(图4—306)。身体继续右转左掌顺缠向右下方引劲右掌逆缠向左下沉合于左臂上方。目视左前方(图4-307)。
动作三左脚踏实,重心左移,身体微左转,右脚跟进半步收于左脚右前方以脚尖点地同时左手逆缠转臂向左上掷出右手下沉再顺缠向左侧搠出。左手掌心向外指尖向右右手掌心向左偏前指尖向右前方。目视左侧耳听身后(图4—308)。
第四十八式后招
动作接上势身体先微左转再松右胯身体右转微下沉左手先逆后顺缠走下弧向右搦右手稍顺缠向上再逆缠翻掌向右搦出。双手掌心都向右。目视右侧(图4—309)。
要占
前招和后招是采用较小的身法和手法来加大腰脊的活动幅度进而使腰部向左右两侧运动的功能都得到锻炼
2 前招为上引下进法个动作二的进步法也可采用跳步的方法练习右手使扑面掌右脚同时跳步向左前进左手向右弓,左脚则向左进跳步震脚身手协调。
3 前后招是练习左右两边树劲
图4—310图4—310四、第四十九式野马分鬃四、第四十九式野马分鬃动作一接上势右手折腕收回左手向右稍进松右胯,身体略下沉右转(图4—310)。紧接着身体左转
图4—310
图4—310
浏览393次