陈氏太极拳术1


一○九、第三十一式掩手肱拳|陈氏太极拳术1





动作同第二十九式“掩手肱 拳”(图 3—140 ?图 3—142) o



要求、用法同“掩手肱拳”。



图 3—141 图 3—142









第三十二式
捣叉捣叉



动作一:接上势,身体向右转, 重心移至左足;同时右足提起收 回,虚足以足尖点地。右拳顺缠向 后向里收至腹前,拳心斜向上;左 手握拳,由上向下与右拳环抱,拳 心斜向里,目视右前方(图3— 143、附图3—143)。紧接着右足横 开一步,重心随即右移,右拳向右



图3—143 侧发出;左肘以同样的速度向左侧



击出,目视右根IJ(图3—144、附图3 —144、图3—145)。



附图3—144



图 3—145



? 291 ?












要求:转身、收腿、合力、开步、发拳向下横击要协调一 致,步法与右拳发力时配合紧密,要形到、意到、劲到。





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