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动作三:接上势，身体先右后 左转，重心向左移。随转体左手 先顺后逆缠向右、向上经胸前向 左上方划弧，掌心向外，指尖斜向 前上方，同时右足落于左足后外 侧。目视左侧。然后再移重心开 左步，连开3步（图3—111 -图 3—114）o
图 3—111 图 3—112图 3—111 图 3—112要求、用法与动作一相同，惟 方向相反。
图 3—111 图 3—112
图 3—111 图 3—112
图 3—113 图 3—114图 3—113 图 3—114第二十六式
左冲右冲
图 3—113 图 3—114
图 3—113 图 3—114
动作一:接上势，重心移至左 腿,双手逆缠上分，掘于左右两 侧。目视前方（图3-115）0然 后，重心移至右腿,左足提起悬于 裆内;两掌划弧下沉，变拳交叉合 于小腹前。目视身左侧（图3— 116、图 3—117）o
动作二：接上势，身体略下 沉,左足向左侧迅速蹬出，同时双 拳向左右发出，双拳高度与肩平。 目视左侧（图3—118）。
图 3—116
图 3—117
图 3—118
图 3—119
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动作三：接上势，身体略下蹲左转，左足跟落地，足尖向外 摆；同时两拳向下沉交叉于腹前（图3—119）。紧接身体向左转 90°,重心移向左足，随转体右足提起悬于裆内。目视身右侧 （图 3—120）。
图 3—120 图 3—121
动作四：接上势，身体略下沉，右足向右侧迅速蹬出；同时 两拳向左右发出，其高度与肩平。目视右侧（图3—121）。
要求：转身上步，连环侧蹬，步法虚实分明，上下相合。蓄 要蓄得紧，开要开得尽，劲合于丹田，发于两拳两足，周身完整 一气。
用法：左右连环蹬足，双开拳可击敌面部，足可蹬其腰部。
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