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动作一：重心移至左腿，身体微向左转，提右足向前一步成 虚步，左手向上划弧于头左侧，掌心斜向前，指尖斜向上，右手 顺缠外旋向下置于腹前，掌心斜向左，指尖斜向前（图3—48）。 紧接着左手顺缠向下，右手逆缠向上至额前，右腿向前上一步,
图 3—48 图 3—49
脚跟外侧着地，重心仍在左腿，目视前方（图3—49）。
动作二：接上势，重心移至右腿，左手领左腿向右转体上 步，左脚尖点地，两手上掘，目向前视（图3—50）。上动不停, 随之左脚跟外摆，重心移至左腿，身体向右转180。，两手由上向 下划弧成立掌，合于胸前中线，右脚收回成右虚步，脚尖点地, 目视前方（图3—51）。
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图 3—50图 3—50图 3—51图 3—51图 3—52图 3—52图 3—53图 3—53? 259 ?? 259 ?
图 3—50
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图 3—55 图 3—56图 3—55 图 3—56
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要求:此组动作要连贯，转体 要迅速，两手搠劲与两脚虚实变 换要协调一致。
用法:假设对方后侵，我突然 转身，蓄势待攻。
动作三:接上势，右脚向前方 快速上步,左足迅速促步跟进,这 样连续上三步、促三步，两手自然 配合，目视前方（图3—52?图 3—56） o
要求：向前促步时，腰要下 塌，雕要下坐，身体自然正直。右 足伸出要轻,左足促步要重，左脚 踏地，右脚即起，动作要快、稳、整，与两手向前撼劲相配合。
用法:突然转体，用手按对方胸前，人若退步，用促步灵活快速 跟进，借势发力。
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