陈式太极拳十三式


三、初作④解|陈式太极拳十三式





第一式太极起势



动作一:



两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两 侧,手心向内。头正,唇齿微合,舌尖轻抵上 腭,下颌内收。两目平视(图1)。



图2



陈 式 太 极 拳 十 二 式








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