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口令1 （图4-464） 重心微右移，右勾手向内收于右胸前。
口令2（图4-465） 重心右移，左手下沉，同时右勾手变掌。
口令3 （图4 - 466.467.468） 重心移至左腿，身体右转，提右脚收于左脚内侧，脚尖点地,
同时左手经左上划弧、右手由右下划弧相合于腹前。
? 4-465? 4-465
? 4-465
? 4-465
口令4（图4 -469、470） 双手随身体微向上领起后，随即下蹲。
口令5（图4 -471、472） 双手向上与抬右脚同时进行，随即左脚微跳,随即双足下震，双
手下按。
图 4-469
图 4 -471
图 4-472
图 4-470
口令 6（图 4-473）右手前推，左臂后收。口令 6（图 4-473）右手前推，左臂后收。图 4-473图 4-473
口令 6（图 4-473）
右手前推，左臂后收。
口令 6（图 4-473）
右手前推，左臂后收。
图 4-473
图 4-473
口令 7（图 4-474）
提左脚同时左手前推，右臂后收。
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图 4一474
口令8 （图4 - 475、476,477） 左脚落地,提右脚，转体180度，向右开一大步（面向南）。
要点:双掌交叉，双足下震，左足先震，右足后震，周身相合，左足前跳,跳得越远越好，此势为平纵法。左掌前推时，越快 越好。在左足向前落地时,重心迅速跟上，腿要弯屈，紧接着向右转体，重心下沉，身体放松，两手自然与身体配合保持平衡。
图 4-475
图 4-476
图 4-477
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