第八势
倒卷肱
口令 1(图 3-71、72)口令 2(图 3 -73.74) 耳旁。口令 3(图 3-75、76)口令 1(图 3-71、72)口令 2(图 3 -73.74) 耳旁。口令 3(图 3-75、76)重心左移,同时左手向后下划弧至身体左侧,右手向前推出。重心左移,同时左手向后下划弧至身体左侧,右手向前推出。
口令 1(图 3-71、72)
口令 2(图 3 -73.74) 耳旁。
口令 3(图 3-75、76)
口令 1(图 3-71、72)
口令 2(图 3 -73.74) 耳旁。
口令 3(图 3-75、76)
重心左移,同时左手向后下划弧至身体左侧,右手向前推出。
重心左移,同时左手向后下划弧至身体左侧,右手向前推出。
双手微内旋,右手向后下划至右侧后方。
抬左腿向左后方撤一大步,脚掌着地,同时右手经后向上收于右
图 3-74
图 3-75
图 3-76
口令4(图3-77、78) 左手由下向后上收于左耳旁,右手内旋微收。
图 3-77
图 3 -78
口令5(图3-79、80) 抬右腿向右后撤一大步,脚掌着地。
图 3-79 图 3-80
口令6(图 3-81、82)
口令 7(图 3-83、84)
口令 8(图 3-85、86)
图 3-81
重心右移,同时左手向前推出,右手向后下划弧至身体右侧。
左手内旋微收,右手由下经后向上合于右耳旁。
同口令2。
图 3 -82
图 3 -83



S3-85
图 3 — 86
口令 10(图 3 -89、90) 同口令4。
图 3 -90
口令 11(图 3-91、92) 同口令5。
图 3-88 图 3-89
图 3-91
S3-92



口令 12(图 3 -93、94) 口令 13(图 3 -95、96) 口令 14(图 3 -97、98)
同口令6。 同口令7。 同口令2。
动作要点:在后退中伴随着微小的顺逆缠丝.做到圆转顺随,在后撇步时,重心要控制在前腿,转体时,将重心移于后腿。
图 3-93 图 3-94 图 3-95
图 3-96
S3-97
S3 -98
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