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步法不变,与笫二十式“三换掌”同，
要点：与第二十式“三换掌”同
第四十七式仙人理须
动作和要点与第五式?'仙人理.须”同。图亦同。
第四十八式单鞭
动作和要点与第六式“单鞭”相同，图亦同O
图119 图120
第四十九式前招
1. 身微左转,重心向左微移，右拳变掌，弧形下落于左膝 内侧，手心向左上，左手同时向左上弧形上搠，手心向外（图 120）o
2. 重心右移
身微右转，重心右移，左足向右前忐，虚点于右足旁，同时
右『转臂弧形上翻，掌心向外.左手转臂弧形下落于左膝前, 「?心向石（图121）。
第五十式后招
左足向与横开-火步,重心左移?弓左腿，右足随即提起 向左横摆.虚点J-左足旁o同时，左手转瞥弧形上翻,掌心向 外,右于?转臂弧形下落于右膝而,手心向左（图122） o
图121 图122
要点：
1. 前招、后招两式是不时分割的两式，经常练习，可以提 高、增强腰肾的功能，可以作为一个功法提出单独练习，右足 横摆，左足向右前靠扰，身躯右旋作前招，左足横摆，右脚向左 前靠拢，身躯左旋作后招，如此反笈，循环练习〉如伏案工作 做久了，腰背不适，起身练一练前招、后招，两腰酸、胀不适之 感，就能立即消失C
2. 在“前招，'、“后招''的转换中，是用小身法，揉动腰脊. 灵活的左右转换，使人感到有圆活如珠的趣味。
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