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1. 以两足跟为轴，向后转身180度，面向西转为面向东. 鼠腿微屈，双拳同时轮转作顺时针方向下IK,右拳在先，落于 右胯内侧,拳心向左，左拳变掌自后向前，落于右拳前面,掌心 向右，双臂微屈不伸直（图99）,
2 .重心前移，左足向上踢起，在左足下落尚未落地时，右 足蹬地跃起,向I .踢去/掌前伸迎i &右足面，左手落丁?左胯 旁（图100）￡
要点：
1. 要求在“击地捶”后，翻身…转，两足相继腾空跃起踢 出，左足为辅，右足为主，这样练弹跳动作当然好，但难度较 大，年老体弱者.可以只踢一起，不作腾空跃起动作，或虽踢二 起.但跃起动作低?右腿上踢时右手迎击，不及足面，只及腿 面，或膝部亦可二俟体力增进后，再逐渐练二起。
2. 二起足要注意是向上跃踢起，踢得愈高愈好，不可有 丝毫前冲的意念与势态，这样下落才能稳住重心，没有紧迫 感，故拳谚有“翻身二起踢破天”之说。
图100
第四十式 兽头式（打虎式，护心捶）
1. 右足卜-落尚未及地，左足即蹬地跃起，两手同时弧形 向上抡缠,如篮球投篮状，两手心向夕卜.面向东（图101）。
2. 随即右足落地，重心后移，左足向左后斜撤大步，两 手自上向下沉落于腹前，手心相对（图102）。
3. 身微左转随即右转，右足收回虚点于左足前成乃字 裆，同时,两手握拳作顺时针方向旋转，左手自左后经左额旁 下落，右芋白右胯内侧旋转上提，双拳合F胸前，拳心相对，左 拳在上，右拳在下，拳心皆朝里，面向东南（图103）.
4. 重心前移，右足横迈一步，身微右转随即左转，两拳作 反时针方向旋转。右手自胸前卜'落经右胯内侧上缠再经右? 旁下落，左手亦自胸前上缠，由左上经左胯外侧旋转上提，双 拳台于胸前，拳眼相对，右拳在上，左拳在R两拳心皆朝里, 面向东南（图104）。
图101 图102
要点：
1. 如图101借着右足落地，重心后移的惯性，双臂合住 劲，粘缠着对方两臂外侧，采捋而卜?，可使之扑跌。
2. 此式亦可作为-个功法，提出单练。右足收回时，拧 腰带动双拳作顺时针方向旋转，右足迈出时，亦拧腰引领双拳 作反时针方向旋转，如此反复循环练习，这样对于增进腰脊缠 丝劲的功夫，大有稗益。
图103 图104
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