陈式太极拳老架技击秘诀


十四、第八势跃步斜行|陈式太极拳老架技击秘诀





图5.6



二次连环发撩斩,右脚前上左脚前。 跃步落地轻捷进,左腿随之东北伸。 俯身下旋真气运,肩肘发击一瞬间。 不发徐徐向上抬,右手竖掌右肩前。 含胸束肋身左转,右掌随之向前按。 按至三分不可贪,肩肘随转向右开。 先肩后肘劈向外,周身相随不可间。 两裆开中且与合,两腿合中且与开。 周身上下齐中正,内外六合扣如弓。



注释:



动作一,接上势,护心拳之后,重心左移,继而 提起右脚悬于裆内,在提右脚的同时,双手向两侧 右斩左撩(图5.7),继而右脚前上跃步,右手随之 -168 .




向前接住彼手。然后左腿随之蹬地跃起前上,向 东北方向伸展,在左腿前伸的同时,左手前上竖掌 下采,与右手构成捋采劲(图5.8)o



图5.7图5.7图5.8图5.8



图5.7



图5.7



图5.8



图5.8



动作二,接上势,松 左胯,俯身移重心下旋 发左肩靠劲(图5.9)O 在发靠劲时右手立掌竖 于右肩前,待靠毕沉肩 坠肘提手时,右手在含动作二,接上势,松 左胯,俯身移重心下旋 发左肩靠劲(图5.9)O 在发靠劲时右手立掌竖 于右肩前,待靠毕沉肩 坠肘提手时,右手在含胸、塌腰、坐腕的基础上
向前发按掌于彼胸腹处胸、塌腰、坐腕的基础上
向前发按掌于彼胸腹处(图5.10),继而向右外侧开,发肩、肘、手于彼(图(图5.10),继而向右外侧开,发肩、肘、手于彼(图



动作二,接上势,松 左胯,俯身移重心下旋 发左肩靠劲(图5.9)O 在发靠劲时右手立掌竖 于右肩前,待靠毕沉肩 坠肘提手时,右手在含



动作二,接上势,松 左胯,俯身移重心下旋 发左肩靠劲(图5.9)O 在发靠劲时右手立掌竖 于右肩前,待靠毕沉肩 坠肘提手时,右手在含



胸、塌腰、坐腕的基础上
向前发按掌于彼胸腹处



胸、塌腰、坐腕的基础上
向前发按掌于彼胸腹处



(图5.10),继而向右外侧开,发肩、肘、手于彼(图



(图5.10),继而向右外侧开,发肩、肘、手于彼(图



5.11、图5.12、图 5.13)。5.11、图5.12、图 5.13)。图 5.10图 5.10图 5.11图 5.11图 5.12图 5.12图 5.13图 5.13



5.11、图5.12、图 5.13)。



5.11、图5.12、图 5.13)。



图 5.10



图 5.10



图 5.11



图 5.11



图 5.12



图 5.12



图 5.13



图 5.13



演练跃步斜行时,在护心拳之后,重心移于左 腿成独立步,右脚悬于裆内继而前上,然后左腿随 之蹬地跃起,速向右脚前迈出直下斜行,故曰为跃 步斜行。






浏览414次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里