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【动作技法】
① 身体右转；重心移向右腿；随之左手向下、向右划弧 于胯左前方，指尖朝左，掌心向下。右手收于腰间，指尖朝 左，掌心向上；眼看右手（图209）。
② 重心移于左腿并屈膝，右脚跟提起；同时左手继续向 下、向右、向上划弧于腹前，右臂屈肘、翘腕，右手指尖朝 左上方。左手继续向上划弧外旋举于肩右上方，腕稍高于 肩，指尖朝右后方，掌心斜向前；眼随视右手。接着，重心 全部移至左腿，右脚向左脚前侧上步，外摆落地，两腿屈 蹲，左脚跟提起，右腿在左腿上，重心偏于左腿；同时左臂 屈肘，左手内旋伸腕横臂于胸前，指尖朝右，掌心向下。右 手向前、向左、向下划弧，右臂屈肘与左前臂相叠于胸前, 右前臂在E,右手指尖朝左，掌心向下；眼看左方（图210 ~图 211）0
③ 两腿伸起，重心全部移至右腿，右腿支撑，左腿由屈 到伸，左脚向左前上踢摆脚面展平；同时两手分别向上、向 左右划弧分掌，右手于右上方，指尖朝上，掌心向外。左掌 在左前上方击拍左脚面；眼看左手（图212） o
【动作要点】
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右脚向左前盖步与右手臂向左下落于胸前，两前臂相交 要协调一致；两手向左右分展与左脚踢摆要协调一致；左掌
击拍左脚面要快速、准确。
【攻防含义】
设想顺势下捋对方进攻手臂，随之上步起脚踢其下须。
【技法提示】
擦脚中主要包含三种技法：技法①转体右捋（图209）； 技法②上步叠臂（图210、图211）;技法③分掌拍脚（图 212）O
【劲力与节奏】
图208^柔快f图209-*柔快…图210*柔快f 图211f 刚快f图212
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