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【动作技法】
① 身体左转；随着重心移向左腿；同时左手内旋，向 左、向上、向前划弧于左胸前，指尖朝右，掌心向外。右手 外旋向下、向左划弧于右前方，腕稍低于肩，指尖朝右前, 掌心向上；眼看左手（图204）。
② 上体右转；重心稍移向右腿，随之左手展臂外旋于体 左前方，同胸高，指尖朝左，掌心向外。右手内旋于右肩 前，指尖朝左前方，掌心斜向下。接着上体继续右转，随之 两手臂同时向右平摆，左手于体左前方，同胸高，指尖朝 左，掌心向右。右手于体右前方，同肩高，指尖朝左，掌心 向右；眼看左手（图205?图206）
③ 上体左转（胸向东南）；重心移向左腿并微屈；随之 右脚跟提起，脚前掌贴地向左后划弧收于左脚右前方，右腿
图204图204
图204
图204
微屈；同时左手继续向右划弧平摆，屈腕内旋上提于右胸 前，手指自然放松下垂，左臂屈肘横于胸前，肘尖向左前
方。右手外旋，向左划弧平摆于左肘下约10厘米处，指尖 朝左前方，掌心向上。接着右脚经左脚内侧向右后擦地退一 步，脚跟踏地，右腿屈膝微蹲，重心偏于右腿；同时左手经 右臂上，横掌迅速向左前方击出，同胸高，指尖朝右前方, 掌心向下。右掌在左肘下以左掌横击的同样速度，右臂屈肘 收于右腹前，指尖朝左前方，掌心向上；眼看左手（图207 ?图208）。
【动作要点】
右脚后退与两掌推拉要协调一致，并要快速短促发力。
【攻防含义】
设想顺势缠压对方进攻之手，并随之横掌切其颈。
【技法提示】
退步压肘中主要包括三种技法：技法①左转托掌（图 204）；技法②转体摆掌缠压（图205?图207）;技法③退踏
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步横掌（图208）。
技法②的躯干动作要圆活转动，以身带臂。
【劲力与节奏】
图203—柔慢f图204f柔快f图205^柔快f图206^ 柔快f图207f柔快、刚快—图208 *
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