|
|
陈式太极拳竞赛套路中的跳跃动作可视为“腾空腿法”, 在套路中起着锦上添花的功用，但对协调性较差者和中老年 练习者来讲，有一定的难度。
陈式太极拳竞赛套路中的跳跃动作主要有二起脚和双震 脚两种。
（一）二起脚
二起脚（附图44）是向上跳起踢击的腿法。做二起脚 时，一腿上提，另一腿随即跳起，脚面展平向上弹踢，同时
—30 —
以同侧手由上向下迎拍击脚面。拍击要响亮。跳踢时上体要 直立，不可前俯。
??
?
?
附图44二起脚
（二）双震脚
双震脚（附图45）是陈式太极拳特有的动作。双震脚 时，两脚先右再左地依次向上跳起，然后原地先左后右地依 次下落震踏。动作要完整、沉稳、有力。
浏览1,011次
