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1. 提膝制拳 右脚提膝收回，左脚独立；同时，右拳 顺缠下落于裆前，左拳顺缠微向下落。以左脚跟为轴，身体右 （东）转。同时，右臂外转向里顺缠，自裆前而上，随转体向 右侧弧形下翻至右腿旁，右臂下垂，拳心朝上；左拳转臂逆缠 由里下转向外上，竖起左小臂，拳心朝里。（图6 - 210. 6- 211）
2. 马步合拳 两拳变掌在胸前一合，双顺缠下落，右 手稍低于左手，右腿仍提起。两掌自左右上举，将身体领起 （如篮球运动中两手投篮的双领劲），左脚尖上抬。右脚平掌蹬 地震脚，身微右转，左脚向左前（东北）方迈步，两腿屈膝下 蹲；同时，右掌变拳逆缠至左腹前，左掌逆缠向胸前里收合 拢，左掌置于右肘上方交叉。（图6 - 212 ~ 215）
3. 马步分手 右拳转臂顺缠向右下，左掌逆缠向左上 弧形分开，右拳心朝下，左掌心朝外。（图6-216）
4. 第六章陈式太极拳传统套路(一路)第六章陈式太极拳传统套路(一路) 掩手冲捶 与第十四势“掩手肱捶”动作3相同。
第六章陈式太极拳传统套路(一路)
第六章陈式太极拳传统套路(一路)
图 6-210 图 6-211 图 6-212图 6-210 图 6-211 图 6-212图 6-213 图 6-214 图 6-215图 6-213 图 6-214 图 6-215
图 6-210 图 6-211 图 6-212
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图 6-213 图 6-214 图 6-215
图 6-213 图 6-214 图 6-215
(图 6-217. 6-218)
【要点】
① 蹬后的右腿不落地。由于两拳顺缠后收回，带动右腿收 回；在收回的过程中，由于两拳左向前、右向后的双翻，使收 回的右腿和独立的左腿稳定下来。
② 要求顶劲上领，气向下沉，垂肩垂肘，左足平实踏稳。 做法自然独立稳当。
③ 此势与第十四势“掩手肱桎”的重点，皆在发劲，惟衔 接动作各不同。
④ 图 6-216 图 6-217 图 6-218图 6-216 图 6-217 图 6-218此势在转身蹬脚之后，转为两手上下翻转地合住劲（图 6-211）;合后两手一分，产生开劲（图6-212）;分后两手紧 接着上举和两掌上托，如搠住篮球跃起，并向篮内投进去一 样，这样可将身体领了起来。
图 6-216 图 6-217 图 6-218
图 6-216 图 6-217 图 6-218
（四三）小擒打
1. 仆腿分掌 身体右转。同时，右拳变掌大逆缠、屈 肘，掌心朝下，虎口张开；左拳自左肋侧小逆缠至胸下。右脚 脚尖外撇向前上步；同时，右掌向前顺缠翻掌使掌心朝上，左 掌顺缠交搭于右小臂上。紧接着左脚向前上一大步，脚尖微里 扣，仆腿；同时两掌逆缠翻掌，右掌向下、左掌向前下分开以 掌根突然削出。（图6 - 219?223）
2. 发劲推掌 紧接着，身微右转。同时，右掌自右上 顺缠下落于右肋旁，掌心朝肋；左掌顺缠自下上转，小臂竖 起，掌心朝前上。重心左移，弓左腿，身微左转。同时，左掌 逆缠转臂微落，右掌顺缠自上向左，两掌交叉内合的向左 （东）发劲。（图 6 - 224 . 6 - 225）
【要点】
① 第六章陈式太极拳传统套路(一路)第六章陈式太极拳传统套路(一路)此势的动作要一连串、毫不停留地完成，目的在于顺着
第六章陈式太极拳传统套路(一路)
第六章陈式太极拳传统套路(一路)
图 6-224
图 6-225
耍太警及其防身应用
图 6 - 226 图 6 - 227 图 6-228图 6 - 226 图 6 - 227 图 6-228第六章 陈式太馨传统套路(一路)第六章 陈式太馨传统套路(一路)
图 6 - 226 图 6 - 227 图 6-228
图 6 - 226 图 6 - 227 图 6-228
第六章 陈式太馨传统套路(一路)
第六章 陈式太馨传统套路(一路)
要劲以给之，也就是顺着要的方向，不予顶抗，由双掌逆缠双 削而解放。
② 此势最后的动作，须在不停留的过程中，重心左移，弓 左腿，两掌合到终点，交叉地突然向右方一击；此时应注意两 掌的掌根。
③ 小擒打这一拳势，分为左右两部分动作，但却统一地表 现出来，目的在于运作缠丝的螺旋，顺应要劲，由双顺缠手法 和双逆缠开劲，再转为双顺合劲和双逆发劲o
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